別浪費掉！玉米鬚的功效大公開！ - 台灣幫棒農

專家指出，這其實是浪費。

在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。

... 有機轉型《新鮮無花果》、《無花果乾》香甜多汁口感滑順 ... 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專家指出，這其實是浪費。

在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。

1.消水腫聖品 其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處，體質寒溼、虛胖的人，喝玉米鬚茶比喝紅豆水、薏仁水效果更好。

2.延緩老化的助手其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

3.有效降低血壓 末梢血管有擴張作用，在臨床上應用其治療因腎炎引起的高血壓，療效尤為明顯！ 4.有極佳降糖效果 有研究證明，玉米鬚不僅可降低血液黏稠度，並可增加血中凝血酶原，加速血液凝固，而且，玉米鬚的發酵製劑有顯著的降低血糖作用。

玉米鬚茶-做法 做法非常簡單方法一：把玉米鬚清洗干淨，用開水衝泡即可。

方法二：用玉米鬚煮水後服用。

方法三：玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。

方法四：和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。

結語 雖然性味甘平的玉米鬚，屬於中醫中「平補」的食材，對任何體質都不易產生副作用。

但仍提醒，任何事物皆勿過猶不及，切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分，而應適度替代即可。

文章出處Twitter 最後修改於週二,09一月201817:34 此分類更多內容： «紫色馬鈴薯抗氧化高於一般馬鈴薯有助降血壓和體重控制。

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