喜歡早上洗澡的人有這種特質- 生活

亞洲人大都習慣晚上睡前洗澡，不過根據最新研究，早上洗澡跟晚上洗澡效果大不同，夜間容易出汗的人最適合早起洗澡，而且研究顯示，早起洗澡的人較有 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 生活 早上或晚上洗澡效果大不同。

(達志影像) Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 亞洲人大都習慣晚上睡前洗澡，不過根據最新研究，早上洗澡跟晚上洗澡效果大不同，夜間容易出汗的人最適合早起洗澡，而且研究顯示，早起洗澡的人較有創造力。

哈佛大學的一項新研究顯示，習慣早上洗澡的人，有助於發揮創造力，同時工作也會更有活力，因為剛睡醒時精神放鬆，晨澡可幫助清醒、激發創造力！但由於早上體溫較低，洗澡時要特別注意保暖。

至於晚上洗澡則有助於血液循環、放鬆肌肉，而且隨著大腦釋放的「睡眠激素」可以更好入睡，建議睡前2小時洗澡最助眠，不過要避免水溫過高，否則反而會讓大腦更清醒，影響睡眠品質。

油性肌膚或夜間出汗較多的人，最適合早上洗澡，不但可以把經過一夜過多的油脂皮脂帶掉，人也會顯得更清爽舒服。

乾性肌膚及皮膚容易過敏、白天有化妝、運動量較多及容易失眠的人則適合晚上洗澡，因為睡前洗澡有助於舒緩放鬆，也不會對敏感肌膚造成太大刺激；白天有化妝、出汗的人，晚上洗澡比較乾淨衛生，不會造成毛孔阻塞。

流鼻血第一個動作？千萬別往後仰 啪啪啪被嫌臭她狂洗鮑魚下場慘 掉髮嘴破手麻這些都是錯誤解答 #洗澡 #早上 #晚上 #創造力 #哈佛 中天新聞「被關台」這一夜創下18萬人最高觀看紀錄 08:022020/12/11 政治 王牌經紀人吐帶錦榮最挫折這點幫乃哥洗白「大家都喜歡他」 20:002020/12/11 娛樂 即將告別中天簡至豪不捨讚：是很有創新精神的電視台 21:002020/12/11 娛樂 陳子璇離婚後羞曝「非常喜歡的人」對象已不是高國華 15:122020/12/11 娛樂 口歪眼斜美4人接種輝瑞新冠疫苗出問題 17:422020/12/11 國際 說台語的法國人做伙來開講 10:002020/12/11 生活 有錢就會變渣的3星座男女友慘被劈腿還難分手 20:302020/12/11 運勢 守護微笑的紅鼻子醫生 13:002020/12/11 生活 瑞莎4歲女說3語言堅持我是台灣人 04:102020/12/11 娛樂新聞 說不出的告別 04:102020/12/11 時論廣場 板橋神秘阿姨預告「有地震」網驚呆：先知快拜 08:282020/12/11 生活 2021最走運的生肖貴人相助輕鬆賺大錢 06:302020/12/11 運勢 寶佳利用「勞動基金」炒股執行長唐楚烈與復華執行長等5人遭聲押 07:562020/12/11 社會 留言規則 中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。

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