腳怪怪的、常在夜裡醒來？5種睡眠困擾提醒你的健康訊息

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經常莫名的從睡夢中醒來 ... 出現這種狀況有可能是肝醣值過低，由於人體在睡眠時會使用肝醣做為材料來修復細胞與再生細胞，一旦肝醣不夠用了， ... 腳怪怪的、常在夜裡醒來？5種睡眠困擾提醒你的健康訊息 2020年06月05日早安健康 【王彥文報導】任誰都想一覺到天亮，但讓人從夜晚中醒來的情況、背後經常潛伏著疾病。

糖尿病、睡眠呼吸中止症、更年期賀爾蒙不平衡、甲狀腺問題、不寧腿症候群，甚至癌

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