懷孕分泌物咖啡色是什麼原因?根據3個階段帶你了解
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現在我們知道,在不同孕期分泌物咖啡色可能是正常生理現象,也可能隱藏流產的風險,預產期前1個月分泌物咖啡色通常是子宮變軟的正常出血現象,懷孕初期 ...
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若分泌物呈現清透略呈黃色的水狀且持續流出,推測可能是羊膜破洞導致羊水流出(破水),懷孕咖啡色分泌物與破水不同,就像乾掉的血液,若孕媽咪替換內褲時經常發現有布料上有咖啡色分泌物,奇妮這次就來根據3個階段,解答懷孕咖啡色分泌物斷斷續續的原因。
目錄(點擊前往閱讀該段內容)懷孕分泌物咖啡色是為什麼?根據3大孕期階段為你解答▼懷孕初期:胚胎狀態尚不穩定▼懷孕中期:前置胎盤導致無痛性陰道出血▼懷孕後期:預產期正常出血▼懷孕咖啡色分泌物斷斷續續怎麼辦?4個方法帶孕媽咪改善▼選擇鬆緊度適中、透氣的內褲▼使用弱酸性私密處清潔產品▼補充葉酸並均衡飲食▼坐1~2小時就起身活動一下▼懷孕分泌物咖啡色需要留意私密處透氣度!推薦奇妮防菌抗臭內褲▼懷孕分泌物咖啡色是為什麼?根據3大孕期階段為你解答一般來說,孕期間分泌物清澈、無味、黏稠且流動性佳,具有能維持陰道健康的菌種,但若呈現暗紅色、黃綠色、咖啡色等,就需要盡快釐清原因並採取治療讓母子均安。
奇妮根據孕期的3大階段,為大家說明懷孕初期、中期、後期出現褐色分泌物的原因,一起來了解。
1.懷孕初期:胚胎狀態尚不穩定華人社會的風俗習慣,讓許多長輩會建議懷孕未滿3個月的孕婦「先不要向他人透露」,這是因為懷孕初期(3個月)胚胎還在發育中,約13週才能看到寶寶的手指、腳趾,這階段若沒有均衡攝取飲食、進行過於激烈的活動、孕肚曾受到猛烈撞擊、抽菸酗酒,或衛生習慣不佳導致陰部感染,都有流產的風險。
懷孕分泌物咖啡色跟胎盤發育狀態有關,胎盤是母體將營養輸送給胚胎的管道,胚胎代謝的廢棄物也由胎盤輸送、由母體排出體外。
胎盤約於第8~9週形成,但若發育不完全,導致胚胎所在的胎盤從子宮壁剝離,分離時子宮壁的血管會受力破裂、出血,而產生咖啡色的分泌物,這屬於先兆性流產,若孕媽咪發現以下現象,建議立即就醫!懷孕分泌物是咖啡色的伴隨劇烈腹痛子宮變硬、變得緊繃胎動變得頻繁2.懷孕中期:前置胎盤導致無痛性陰道出血前置胎盤(PlacentaPraevia)是指胎盤的位置靠近甚至堵住子宮頸,正常的胎盤位於子宮前壁、子宮後壁或是頂端的內膜組織上,但若胎盤位於較低的位置,當18週後子宮會有生理性收縮,子宮口在一張一闔間,胎盤容易遭到扯動、從子宮壁脫落,而出現無痛性陰道出血。
一般來說,胎盤約於分娩10分鐘後自動脫落,因此懷孕中期分泌物咖啡色並不正常,建議孕媽咪盡快聯繫婦產科看診。
3.懷孕後期:預產期正常出血懷孕分泌物咖啡色是正常的嗎?可以根據是否在預產期前1個月出血來判斷,因為分娩前1個月子宮頸會變得更薄、更軟,這階段的分泌物帶血、有黏性,呈現褐色或鮮紅色。
若在懷孕後期發現分泌物咖啡色,建議孕媽咪可先按照以下方式計算預產期。
Q:預產期怎麼算?A:於產前最後1次月經來的第1天,加上9個月1週(280天)。
例如:最後1次月經日為1月1日,先加上9個月(10月1日),再加7天,可知道預產期為10月8日。
懷孕咖啡色分泌物斷斷續續怎麼辦?4個方法帶孕媽咪改善現在我們知道,在不同孕期分泌物咖啡色可能是正常生理現象,也可能隱藏流產的風險,預產期前1個月分泌物咖啡色通常是子宮變軟的正常出血現象,懷孕初期胚胎尚未穩定的情況下,以及懷孕中期的無痛性陰道出血,可能是胎盤的位置不正常,甚至從子宮壁剝離導致出血。
若排除掉高風險的因素,孕媽咪平常發現分泌物呈現咖啡色該怎麼做?奇妮整理以下4個方法,幫助孕媽咪輕鬆改善。
1.選擇鬆緊度適中、透氣的內褲如同上段所述,若衛生習慣不佳,陰部在感染的情況下容易搔癢不適,嚴重的話甚至會提高流產風險,因此建議孕媽咪改穿鬆緊度適中、透氣的內褲,以下分別說明:(1)內褲鬆緊度適中若孕媽咪脫下內褲後發現腹部或腰側有深深的壓痕,或壓痕紋路呈現紅色而非淡粉色,代表這件內褲已經不滿足目前的肚圍大小,孕媽咪最好替換內褲,最好是細緻收邊不粗糙的款式。
也因為孕肚會隨著孕期階段而持續變大,建議孕媽咪「分階段」購買孕婦內褲推薦款。
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延伸閱讀:懷孕肚子哪裡變大?從1張圖看出孕肚變化。
(2)布料親膚透氣由於孕期黃體素(Progesterone)持續分泌,基礎體溫(BasalBodyTemperatures)比懷孕前高出0.5~1°,也就是孕媽咪睡醒後,所能測得的一天中最低體溫。
且肌膚容易變得敏感、怕熱、容易流汗。
若內褲材質不透氣,懷孕分泌物長時間悶在內褲內,會提高陰部被細菌感染的風險。
因此孕婦內褲首推純棉材質或布料輕盈的嫘縈天絲棉款式,十足透氣與舒適。
延伸閱讀:孕婦什麼時候開始怕熱?1張圖認識孕期體溫變化。
2.使用弱酸性私密處清潔產品孕期分泌的荷爾蒙-動情素(Estrogen)會使得pH值從孕前的4.5降至3.5,避免陰部受病菌感染。
由於陰道、陰唇等部位屬於弱酸性,若使用能強力清潔的沐浴用品、香皂等,反而會導致肌膚的酸鹼值失衡,過度清潔洗去陰部天然的皮脂,而使陰部肌膚失去對抗外界病菌的屏障。
因此若孕媽咪發現懷孕咖啡色分泌物斷斷續續,可檢查清潔用品是否偏鹼性(pH值7以上),還是屬於溫和清潔類型,並透過弱酸性(pH值在5~6左右)的沐浴產品清潔陰部,有助於維持陰部的健康喔!GingerCare薑精油沐浴乳滋潤肌膚/保濕鎖水NT$697NT$995了解商品TROVE孕美芙滋潤乳霜修護及保濕肌膚NT$990NT$1,595了解商品COSVITAL金燦極緻肌膚滋潤彈力霜-法國原裝保濕滋潤/產前預防抗紋NT$2,336NT$2,595了解商品3.補充葉酸並均衡飲食如上段所述,孕媽咪缺乏均衡的營養,也是造成懷孕分泌物咖啡色、甚至流產的原因,建議孕媽咪每天按照【衛生福利部國民健康署】的建議,從天然的6大類食物中攝取足夠的營養,不僅讓肚子內的寶寶更加健康,也更能確保孕媽咪以健康狀態迎接分娩。
6大類飲食類型油脂與堅果類:油脂3~6茶匙、堅果約1把的量。
豆魚蛋肉類:4~7.5份。
蔬菜類:3~5份。
水果類:2~4份。
全榖雜糧類:2.5~4.5碗。
乳品類:360毫升。
葉酸能幫助寶寶的大腦與神經發育,建議孕媽咪每日攝取600微克的葉酸,綠色蔬菜、瘦肉、肝臟等都含有葉酸,適量攝取能讓媽媽與寶寶都健康。
懷孕必吃營養素營養葉酸鐵質碘作用幫助胎兒腦部及神經系統發育完全避免孕媽咪貧血,有助於胎兒腦部發育讓寶寶神經發育更順利攝取量400微克(μg)/天15毫克(mg)/天200微克(μg)/天食物深綠色蔬菜(龍鬚菜、青木瓜)、豆製品、豬肝、腰果、草莓、番茄紅肉(牛/羊/豬肉)、豆類、深綠色蔬菜、紫菜海帶、海藻、貝類、蛋類額外攝取屬於水溶性維生素,會隨著排尿代謝流失,且人體無法合成,建議可搭配服用葉酸錠。
服用鐵劑容易導致噁心感,懷孕3個月不建議服用煮菜時適量加入「加碘鹽」(碘酸鉀或碘化鉀)額外補充碘注意事項間隔至少2小時再服用維生素C、B₂、B6,同時服用易降低吸收效率。
每日攝取不超過800毫克鐵質會和食物結合為沉澱物,建議每天喝1,800~3,000c.c.的水並進行輕度運動,幫助代謝適量補充即可,以免增加身體負擔4.坐1~2小時就起身活動一下位於兩腿之間的鼠蹊部位置緊密,若長時間坐著、躺著,空氣不流通,被悶住的陰部就容易滋生細菌。
因此建議孕媽咪不僅選擇穿輕薄、透氣的內褲,也可以適時變換姿勢,坐1~2小時就起身活動,或是仰躺30分鐘後改為側躺(提醒孕媽咪懷孕中期之後採取左側睡,減輕子宮對下腔靜脈的壓迫),這些方法都能保護陰部肌膚,降低懷孕分泌物咖啡色的風險。
懷孕分泌物咖啡色需要留意私密處透氣度!推薦奇妮防菌抗臭內褲透過上段可以了解,懷孕咖啡色分泌物斷斷續續會隨著懷孕初期、中期、後期而有不同的原因,為了降低分泌物異常的狀況,除了均衡飲食,奇妮也建議孕媽咪改穿透氣、材質細緻親膚的孕婦內褲推薦款,並記得在坐一段時間後稍微起身活動筋骨,避免鼠蹊部的肌膚長時間被悶住。
奇妮具有超過50孕婦貼身衣著的研發經驗,輕薄透氣、防菌抗臭,且孕媽咪可根據自己的穿著偏好,選擇包覆範圍更大的高腰內褲、透氣舒適的低腰內褲,或是褲沿位置適中的中腰內褲,歡迎孕媽咪根據目前的腰圍尺寸,選擇鬆緊適中的內褲款式,讓孕期更舒適自在!添加高比例的純棉與天絲材質,讓孕媽咪穿著的每一刻都感到舒適。
發佈時間:2022-08-15|最近更新時間:2022-09-19版權宣告本網站之所有著作(含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容)均屬「奇妮」(以下簡稱本公司)所有,為著作權法保護。
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