發燒/咳嗽/畏寒怕冷? 中醫推介4款感冒自療茶飲 - healthyD

中醫推介4款感冒自療茶飲, 適合傷風初起、感冒不適時自療的，可以按照個人需要及體質選擇。

主頁 >  專家解碼 >  發燒/咳嗽/畏寒怕冷?中醫推介4款感冒自療茶飲 發燒/咳嗽/畏寒怕冷?中醫推介4款感冒自療茶飲 許懿清 中醫師 2021-11-1411:59:16 近日轉天氣，很多人易傷風、感冒、咳嗽，除了平時出入冷氣地方要注意之外，更加要戒口少吃生冷、少喝凍飲，少煎炸熱氣、辛辣飲食，中秋將至親朋好友的聚會也多，如果自問是易傷風及喉嚨痛者，最好少約人打邊爐同燒烤喇，否則易出現咽喉炎、咳嗽等問題的。

以下有些經驗方，適合傷風初起、感冒不適時自療的，請按需要及個人體質去選擇；如服用數次身體症狀仍未改善，應馬上延醫診治。

長期病患者、正服特殊藥物者、孕婦及餵哺母乳者，服用前請咨詢閣下的中醫師。

1.惡寒較重而低熱者：蔥豉茶 材料：蔥白3條(切碎)，淡豆豉(搗碎)、荊芥穗、薄荷葉、連翹(搗碎)各3錢做法：用滾水200ml泡焗20分鐘即可飲用。

每天2-3次，直至病況改善。

適合染病後除一般感冒症狀外，還伴有畏寒怕冷，頭痛、鼻塞者，身體較虛弱者及年邁者。

2.發熱或咽喉痛者：三葉雙花茶 材料：大青葉、青天葵、冬桑葉、金銀花、白菊花各3錢做法：用滾水200ml泡焗20分鐘即可飲用。

每天2-3次，直至病況改善。

適合染病後的症狀以喉嚨痛、發熱難退、咳嗽為主的人士。

若高熱持續不退時，可加生石膏1両煎水30分鐘再沖泡以上草藥飲用。

  3.感冒伴隨胃腸不適者：藿蘇槐花茶 材料：竹茹1紮、藿香、蘇藥、槐花各3錢、神曲1磚(搗碎)做法：用滾水200ml泡焗20分鐘即可飲用。

每天2-3次，直至病況改善。

適合發病後常有噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉人士。

若嘔吐嚴重者可加生薑4片切碎同用。

4.咳嗽時用：五葉茶 材料：冬桑葉、炙枇杷葉、朧脷葉、淡竹葉各3錢，薄荷葉1錢 做法：薄荷葉除外，全部材料加水3碗煮30分鐘，加薄荷葉熄火焗5分鐘。

功效：健肺清咽，清熱化痰。

*備註：以上藥方只供參考，如有懷疑，請咨詢閣下的中醫師。

作者概不負責。

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