足浴刺激6條經絡,改善婦科胃病!中醫私藏這配方最能排濕氣

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取穴法:位於腳內踝尖上三吋之處,三吋約是四橫指的寬度。

功效:吳宏乾中醫師表示,三陰交穴是脾、肝、腎三條經絡交會的穴位,一般稱作「婦科三陰交」, ... 早安健康雜誌年終慶倒數!訂一年送一年再送電暖器,最後倒數30組立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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想要好好保養雙腳,吳宏乾中醫師分享,泡腳就有大功效! 五臟六腑全顧到!足浴一次刺激雙腳6經絡 提及雙腳對身體的重要性,吳宏乾中醫師說明,中醫觀點中,我們的腳有「陰陽兩面」各三條的經絡,分別是「足三陽經」及「足三陰經」。

足三陽經主司胃、膽、膀胱;而足三陰經則是脾、肝及腎臟,幾乎涵蓋了全身臟器。

此外,腳底還有一個叫做「全息律」的反射區,也就是我們腳底的許多穴位都對應到五臟六腑。

「經脈所過,主治所及」,透過保養經絡與穴位,對於改善身體症狀,調整體質都有幫助。

(編輯推薦:十二經絡保健操:四養合一撥筋療法養腎氣、為淋巴排毒) 足浴泡到膝蓋更有效 足浴時的水位應高於腳踝,建議泡到「三陰交穴」的高度;若桶子夠深,更可以泡到「足三里穴」,甚至「膝蓋」的位置。

吳宏乾中醫師補充,若桶子不夠深,可以用毛巾沾熱水覆蓋在小腿及膝蓋處,因為膝蓋是我們整隻腳中血液供應較少、溫度偏低之處,如果泡到膝蓋,也有助預防膝關節退化。

整腸、改善婦科!足部重點穴位醫師教你取 三陰交穴 取穴法:位於腳內踝尖上三吋之處,三吋約是四橫指的寬度。

功效:吳宏乾中醫師表示,三陰交穴是脾、肝、腎三條經絡交會的穴位,一般稱作「婦科三陰交」,表示包括經期不順在內,幾乎所有婦科毛病都能以此穴位治療。

此外,可應對泌尿生殖系統疾病,因此連「男科」也能治療。

足三里穴 取穴法:位於小腿外側,膝關節下方三吋,三吋約是四橫指的寬度。

即為足三里穴。

功效:針對腸胃的第一大穴,吳宏乾中醫師表示,幾乎所有腸胃疾病都可按此穴位治療,同時還有助氣血循環、泌尿道問題,是養生保健最常用的穴道之一。

下一頁看中醫師推薦,最適合夏天排濕消水腫中藥足浴方! 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 標籤: 生活知識影片 吳宏乾中醫師 足浴 泡腳 足部保養 穴道按摩 體濕 消水腫 熱門人氣影音推薦 MORE〉 相關推薦 看了這篇文章也看了... 商品推薦MORE〉 【12月限定優惠】冬季禦寒超前部署!舒壓促循環~熱療濕敷二合一 $1280$990 【新品上市】韓版爆款魚型口罩!秋冬午茶繽紛色質感來襲🍂 $320$240 精選推薦文章與影片 MORE〉 ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導 一天一顆蛋 72個吃蛋小技巧,不怕膽固醇! 結合科技運動及健康大調查 只要填問券|免費把萬元好禮帶回家 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌!各產業排名一次看! 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 小孩別吃這款湯圓!譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素 2022生肖運勢大洗牌!3個生肖擺脫衰運,財運、愛情運通通吉星高照 早餐吃吐司怕血糖盪鞦韆?抹醬選這款血糖不飆高完勝白吐司 一碗白飯6大神奇功效!醫:改善便祕濕疹,這幾種人一天至少一碗 這張圖你看到什麼?測你的黃斑部病變風險,小心失明不可逆 2021冬至日期幾月幾號?冬至拜拜的時間?要注意什麼?從習俗到農曆由來故事! 看更多〉 自戀型人格有9大特徵!3種特質的人更要提防自戀型情人圈套 【新冠肺炎/不斷更新】北市女染疫排除!北車接種站延長至29日、7+7+7首批民眾返家須知 雙寶媽簡嫚書的43kg減肥密技:間歇運動法+5招不復胖飲食! 糖尿病可以吃的湯圓!簡單3個訣竅,過冬至不胖又控血糖 睡覺手機放床頭充電,電磁波會致癌?醫師用罹癌比率告訴你答案! 脹氣、胃酸逆流竟和失眠有關!4招改善腸道發炎,換來一夜好眠 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們



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