你擔心的事90% 不會發生！想把日子過好， 3 種不當思維模式 ...
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... 不會發生！想把日子過好， 3 種不當思維模式一定要戒 ... 很多不好的事發生了以後，人們特別容易陷入這種過分的自責、悔恨之中。
總在想要 ...
閱讀全文0樊登2019年7月10日下午1:00我們在生活中有情緒起伏的時候，可以好好地檢視一下自己的大腦，想想自己是不是陷入恐怖化、應該化、合理化的思考，意識到這一點，再找到正確的思維模式，來把這件事做得更好。
這樣，就能夠不再被別人掌控情緒了。
怎樣掌控好情緒，讓自己不輕易被別人牽著鼻子走，是一門似易實難的學問。
心理學家亞伯．艾里斯的著
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