夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重!中醫4 招幫身體除濕 ...
文章推薦指數: 80 %
Skiptocontent
夏天到了,你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎?夏天天氣炎熱高溫的情況下,人們喜歡躲在冷氣房裡納涼,再享受冰涼的冷飲,這些作法往往可以達到快速止汗的效果。
但就中醫的觀點,這樣也會讓體內的「濕氣」排不出去,讓你整天懶洋洋。
究竟什麼是「濕氣重」?台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋,以水蒸氣比喻,水喝進人體,需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。
經常喝冰水,熱能無法馬上將水化為水蒸氣,於是身體瀰漫著水
延伸文章資訊
- 1夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重!中醫4 招幫身體除濕 ...
中醫4 招幫身體除濕. 日期: 2020-05-11 2020-08-17 作者:林以璿. 電子報訂閱. 夏天到了,你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎?夏天天氣炎熱高溫 ...
- 2簡單幾招幫你減雙下巴(可瘦臉及放鬆頸部) //few ... - YouTube
簡單幾招幫你減雙下巴(可瘦臉及放鬆頸部) //few exercises to firm double chin. Coffee林芊妤 ...
- 3睡前1招幫心臟減壓!白雁老師「安神助眠法」 改善淺眠易醒 ...
睡前1招幫心臟減壓!白雁老師「安神助眠法」 改善淺眠易醒、預防心臟病猝死. 郭庚儒報導; 2020/08/10 11:24. 字體放大. 你常常睡到半夜突然醒來嗎?有的人醒來 ...
- 4骨盆歪斜自己救,3招幫你「改斜歸正」 | Heho健康
為什麼久坐久站容易腰痠、小腹總是凸!你注意過自己的坐姿和站姿嗎?也許你總是坐沒坐姿,習慣性翹二郎腿;站沒站姿,會不自覺駝背、三 ...
- 5頭暈、腹痛也是心臟病變警訊!秋老虎天氣用3招幫心臟抗暑|早 ...
頭暈、腹痛也是心臟病變警訊!秋老虎天氣用3招幫心臟. 【早安健康/余宗翰報導】時序過了秋天第一個節氣立秋,在中醫的觀點,立秋是「長 ...