為什麼不應該強迫自己早睡早起？ - BBC 英伦网
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為什麼不應該強迫自己早睡早起？阿曼達·魯傑裏（AmandaRuggeri）2017年12月13日圖像來源，GettyImages我們都聽過這樣的說法：想成功，就早起。
畢竟，蘋果首席執行官蒂姆·庫克（TimCook）凌晨3:45就起牀了，菲亞特首席執行官塞爾吉奧·馬爾喬內（SergioMarchionne）3:30起牀，而理查德·布蘭森（RichardBranson）也在5:45起牀——更何況，還有一句諺語說得好："早起的鳥兒有蟲吃。
"可是，僅僅因為成功人士有早起的習慣，就表示我們多數人都應該效仿這種做法嗎？早晨8點之前
