分類標籤：早睡的所有文章

關於寶寶睡眠與智力的關係，經過研究發現，早睡早期的孩子更聰明，大腦發育也會更好。

睡眠對於孩子得生長發育無疑是很關鍵的，學齡前兒童每天要保持10—12小時的睡眠，並且要早睡，才能保證在生長激素分泌的旺盛期已進入深度睡眠，讓生長激素有效的促進孩子的生長發育。

前段時間被網上的一句話扎心了：媽媽們熬的不是夜，是自由。自寶寶出生，媽媽們就得隨之準備著餵奶、換尿布、洗衣、收拾玩具等等各種雜事，直到晚上寶寶入睡的那一刻，媽媽們心中才鬆了一口氣，終於有自己的...