營養師激推瘦身界新巨星！10根玉米筍減肥法「這樣吃」甩肉7 ...
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有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」，成功讓肥胖病患3個月內甩掉7公斤 ... 飲食的好幫手，玉米筍一根大約10公克， 10根玉米筍的營養素約為糖質3.6 ... 謹守一個原則，不要把減肥好物拿來以重油、重鹹等高熱量方式烹調，否則 ... 新聞專題防疫宅在家停課不停學、跟著這樣做不怕無聊新聞專題本土疫情升溫新冠肺炎最新、最完整足跡地圖、資訊總整理閱讀全文02019年5月21日上午8:00繼小黃瓜、花椰菜之後，近期新瘦身界的新一代巨星，非玉米筍莫屬！有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」，成功讓肥胖病患3個月內甩掉7公斤肥肉，不要看到3個月7公斤，覺得速度
延伸文章資訊
- 1美女討厭吃菜爆肥營養師推玉米筍減肥法- 明醫網
趙函穎分析，玉米筍一根大約10 公克，10根即為100 公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6 公克，低碳水化合物、低熱量才31 卡的 ...
- 2是澱粉！3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手| 聰明飲食 ...
高敏敏說，10根玉米筍的熱量大約是一根甜玉米的1/3，脂肪則是1/8，對減重的人來說是很好的蔬菜。 南瓜圖／ingimage. 南瓜屬於高纖澱粉食物抗 ...
- 3抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍|早安健康
半杯玉米粒的熱量就有80卡，而同樣分量的玉米筍僅有25卡！身為低卡食物，玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量，因此玉米筍是想要維持 ...
- 4玉米筍澱粉熱量- 康健雜誌
把玉米當蔬菜吃要小心！2又1/3根玉米＝一碗飯的澱粉量. 香甜的玉米是許多人家中的常備食材之一，無論炒菜、煮湯皆宜，但玉米在營養分類上到底算是蔬菜還是 ...
- 5不挨餓3個月甩7公斤營養師推薦超狂「玉米筍瘦身菜單 ...
美女營養師趙函穎時常在IG分享吃不胖菜單，她提到小巧可愛的「玉米筍」是屬於蔬菜類食物，一般「甜玉米」醣類含量高，被歸為澱粉類，兩者雖 ...
