睡不好造成肩頸僵硬！一個動作遠離晨間型肩頸痛- Yahoo奇摩 ...

落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。落枕病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。

然而隨著氣溫降低，有可能由寒冷和睡眠品質不良而引發晨間型肩頸痛。 日本目黑西口醫院南雲久美子院長表示，早上起床時感覺肩膀僵硬是個危險.

然而隨著氣溫降低，有沒有感覺到早起時肩膀特別僵硬疼痛？這可能是由寒冷和睡眠品質不良引發的晨間型肩頸痛，放著不管會有頭痛、下痢與倦怠感等各種 ...

... 一下又說它太硬，一下嫌它太高，一下怪它太矮，怪來怪去、嫌來嫌去，家裡真的堆出了一個枕頭山，但是睡起來肩頸酸痛的問題倒是沒好過。