睡一半被吵醒=沒睡不止會讓人短命還會- 每日頭條

2017-04-25 由 壹品健康 發表于健康睡覺可是人生頭等大事，就算天塌下來，也等我睡醒再說。

睡眠對人的影響是巨大的也是神奇的，上學那會我就感受到了，通常頭天晚上百思不得其解的幾何題，第二天醒來立馬就像大腦被開光了一樣，瞬間會做了！所以，既然今天解決不了，那就睡一覺再說吧！有很多資料顯示長期熬夜會損傷大腦讓身體抵抗力變差甚至導致猝死。

但是你知道睡覺睡一半被吵醒會怎麼樣嘛？睡覺睡一半被吵醒比熬夜危害更大...約翰·霍普金斯醫療研究人員通過研究發現，如果晚上睡覺被不斷吵醒，會嚴重影響到人們的積極情緒，甚至比睡眠不足而無