咬自己手臂是要懲罰自己

到國二時，功課愈來愈難，我慢慢發現我無法承受這樣的狀況，我就開始進到房間看著英文考卷，用力咬自己手臂，咬到很痛，會流點血，留下一道齒痕。

樱花飞雪的部落格 跳到主文 灌灌灌灌 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Nov26Thu202009:07 咬自己手臂是要懲罰自己 到國二時，功課愈來愈難，我慢慢發現我無法承受這樣的狀況，我就開始進到房間看著英文考卷，用力咬自己手臂，咬到很痛，會流點血，留下一道齒痕。

我自己會小小哭一下，覺得自己沒把書讀好， 才讓家人這麼擔心，算是一種自我處罰吧。

我知道家人很辛苦的在賺錢讓我們過好生活，我一直覺得這不是他們的錯，是我的問題。

那時我也會長時間咬手指荃灣牙醫。

有時還想出讓自己感覺到痛苦的新花招。

例如國中有游泳課，閉氣和憋氣時有一種呼吸的痛苦，我就會在家澡缸裡練習憋氣，憋比我能承受的再久一點點，體會那種生命快要流走、但又不會死的那種感 覺。

讓自己身體承受一些痛苦，讓身體得到抒發。

做完這些後，我感覺自己得到懲罰了，因為我爸媽完全不會懲罰我跑馬地桂芳街。

進高中後我開始用更精明的方式去發洩這些痛苦。

例如，戴上拳擊手套去打牆壁。

家人以為我在運動，大概有一年的時間，只要痛苦（例如考不好）就會瘋狂的一直打牆壁，打到那面牆都紅紅的，過年 還要用油漆塗掉。

開始時都用蠻力去抒發我的情緒，例如很多次模擬考前，爸媽常吵架，我就會用拳頭去敲桌子，他們吵架當然沒聽到，但桌面至今看得出來比較斑駁。

有一次真的受傷了，因為我把拳擊手套拿下來直接 用手去敲，就很痛，但表面又看不出來雙下巴。

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