成功人士都是「自律」的人！你有多自律，就有多「自由」！

羨慕別人的生活，總把別人的成功歸於命好，自己卻整日刷八卦打遊戲，不願努力再努力。

說到底，這都是逃避現實，不成熟的表現。

一個真正自律的人，不會花大把的時間去 ... 精彩分享 聊話題 加入好友 聊話題 加入好友 有人說，成年後有兩種人，一種是成熟，一種是老。

而不少人儼然已經成為後者：年紀輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己；做任何事都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是堅持不下去……現在的你是否也像這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。

1和大力有一年多沒見面了，最近見到他，驚得我下巴都要掉了。

現在的他，身材挺拔，肌肉有型，笑容燦爛，而就在去年，他還是個滿臉肥肉、體重200斤的胖子。

驚訝於他的改變，更敬佩他的堅持。

近一年來，他幾乎每日不間斷地跑步，春秋在公園，冬夏去健身房。

剛開始，跑步會是個特別痛苦的過程，想要堅持下去總要越過幾個坎。

大力是了解自己的，一旦停下來，一切都會擱淺。

於是，他嘗試著說服自己的身體，慢慢去接納、適應、習慣，直到享受這個過程。

第一個月，他步行上下班，來回走10公里；1個月後，他早起一小時，嘗試小跑；2個月後，他已經能不停歇地跑5公里；3個月後，1小時10公里已經不在話下。

長期的堅持不是靠外在壓力，而是靠自律。

堅持的理由可能只有一個，但放棄的藉口卻可以有千千萬萬。

真正自律的人，從來都不會給自己找任何藉口。

2自律的人，往往有著極強的時間管理能力，即使工作再忙、生活再累，一切也都可以進行得有條不紊。

我的一個朋友，她是一位年輕媽媽，當她意識到生活漸漸面目全非時，決定要做出些改變。

2015年，她從130斤瘦到100斤，考上了在職研究生；2016年，跑步1000公里，讀完100本書，完成了一場馬拉松，考到3個與專業相關的資格證；2017年上半年，每月跑步100多公里，每月至少讀5本書……這一切的變化，都源於她想要變好的強烈意識，源於自律。

當我看到她的計劃列表時，突然感覺自律的人太可怕了：每天清晨5點半起床，讀書做題1小時，6點半做早飯，7點給孩子餵飯穿衣，8點出門上班；每周至少跑步3次，與朋友聚會一次；月底做好總結，同時計劃好下個月的安排，把要讀的書提前買好，需要複習的材料提前整理好……自律的人，很可怕，也很可敬。

有人或許會想，這位媽媽一定很閒吧？她是廣告公司的策劃總監，朝九晚十是工作常態，忙碌程度不必多說。

可當她認真地去執行這份計劃時，時間自然會給她想要的結果。

凡事預則立，不預則廢。

做好時間規劃有著神奇的效果，它能讓你做事時不再著急、焦躁，而是專注、從容、有耐心。

當你把計劃表里的目標一個個都完成時，內心的滿足感和成就感足以抵消你執行時的痛楚。

3生活中不乏這樣的人：身材發福，明知道減肥的關鍵在「管住嘴，邁開腿」，卻從未把這六個字付諸於持續的行動。

熬夜加班，常常把責任歸咎於老闆的壓榨，卻很少想過要提升自己的工作效率，避免無用的加班。

羨慕別人的生活，總把別人的成功歸於命好，自己卻整日刷八卦打遊戲，不願努力再努力。

說到底，這都是逃避現實，不成熟的表現。

一個真正自律的人，不會花大把的時間去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是會與自己和解，直面現實，承擔起自己應該承擔的責任。

與自己和解，就是正面接納自己的不完美。

每個人都有不願碰觸的一面，但恰恰是這些不完美才讓我們成了獨一無二的自己。

多給自己鼓勵，適當地肯定自我，自愛者方能為人所愛。

與自己和解，就需要常常感恩。

抱怨不會解決任何問題，只會讓自己越來越生氣。

控制好自己的情緒，換一個角度去思考，以平和的心態去對待身邊的人和事。

與自己和解，會讓當下成為最好的選擇。

當你已經做出決定，就全力以赴吧，時間自然會給你帶來驚喜。

當你真正與自己和解，就會獲得專注的力量，進而尋找到突破的路徑，並可以堅持下去。

要記住，不必與別人相比，於自己而言，每天進步一點點就已足夠。

4很多讓人變好的選擇，過程並不舒服。

唯有內心足夠渴望，你才有頑強的意志力去支撐，進而鼓舞自己去堅持。

不必強迫自己去過苦行僧般的生活，而要去找到適合自己且能讓自己變好的生活習慣，跑步，畫畫，寫字，做飯，健身……雖然有些事努力了也不一定會有結果，但還是要堅信厚積薄發的力量。

每天進步一點點，就可能靠近那些看似遙不可及的夢想。

如果不甘接受現在的平庸慘澹，不甘一生碌碌無為，那麼，請從自律開始，改變自己吧。

自律不輕易放棄，不放棄造就成功▼精彩文章：今天才知道！郵局存款「超過七位數」不計息行員現身解背後真相 相關文章 相關關鍵字： 精彩好文 女人心事 她月入22K「孝親費5000」！網怒批父母：沒本事別生！ 爆料專區 老公在外地工作，我帶女兒偷偷去看他，推開門看到的畫面，讓我當場崩潰抱著女兒失聲痛哭！ 最新資訊 1招趕走體濕！中醫師：除濕茶要這樣喝！ 爆料專區 老公把癱瘓老婆送回娘家，3年不來接，老婆上門遞張喜帖，老公看完跪了！ 最新資訊 觀光船被鯨魚撞飛！「遊客拋空中落海」驚悚畫面曝！ 最新資訊 喝水喝對了，比吃藥還有用！剩下的妳就自己看吧！ 其他文章 做煙供很簡單，但是功德非常大!    有時候，我們在修法過程中，找不到原因地這裡痛、那裡痛，這裡不舒服那裡不舒服，天天煩惱很多，不開心、不快樂，不知道什麼原因。

這些都是因為我們過去世欠債太多，冤親債主業力果報呈現的緣故 2016-11-27 宗教信仰 狗狗為什麼一直舔腳？舔地板？或是舔主人呢？原來是因為...看完真的長知識了！ 你家的狗狗是不是喜歡舔人呢，不管是舔人嘴、舔人腳、舔人臉、狗舔人手，都可能有其意思。

有些是討食、有些是表達友情，也有些是表示尊敬，主人在狗舔舐人時不要急著打罵，否則狗狗可能會傷心的。

以下是狗舔人的原因： 2017-05-03 汪星人 「消滅果蠅」超簡單！只要這幾招，果蠅通通out！ 消滅果蠅的方法彙總 尤其是在酷熱夏天，總是引來大批討人厭的果蠅。

如果你把一碗新鮮水果放在廚房桌上給小孩吃，稍後就發現桃子半發黴、香蕉布滿密密麻麻的斑點，並伴隨著果蠅的嗡嗡聲，果蠅很可能已經盯上你的 2016-10-08 生活常識 家裡突然出現很多螞蟻預示什麼？4個徵兆不可不知！切莫大意了 螞蟻在家裡出現預示著什麼？它會改變家人生活的運勢嗎？ 2019-12-12 居家風水 簡單的20道南瓜，蒸，煮，煎，炸做法！連不喜歡吃南瓜的兒子每天都吵著想吃南瓜料理！ 20道南瓜，蒸，煮，煎，炸做法！簡直就是食物界的十項全能 南瓜可以配菜，可以做餡，可以做麵點，也可以熬粥，簡直就是食物界的十項全能啊~ 營養也是槓槓的哦！千萬別錯過哦~ 2020-04-23 家常菜譜 家中WIFI位置你擺放對了嗎？5招讓你的WIFI速度瞬間快3倍！ 雖然可能會有許多人吐槽提升速率才是王道，但事實上家中路由器錯誤的擺放方法，也會大大削減你原本應該要享受到的網路速度，國外媒體就列出了5個你可能不知道的路由器擺放小技巧，讓你在不用花上一分錢的情況下，檢 2016-08-24 生活常識 搜尋 文章排行榜 中日兩國核戰爭：日本滅亡，中國傷亡3000萬！. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 陳詩欣爆外遇「爸爸看不下去」說話了！半年前早「抓包親密照片」整夜睡不著：希望女兒好好面對！. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 新手健身的4個階段你現在處於哪個階段？. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 「星巴克」店員不敢說的秘密！「這一杯」千萬不能點…！. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 這種痘痘長在耳朵上，是身體在給你發信號，要當心了！. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 孩子生病了，怎樣寫請假信?Howdoyouwriteasicklettertoteacher?. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 李喬丹超正的「上海最美車模」身材超讚的~. 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 每日推薦文章 中國航母新猛料集中曝光彈射器或已經到場艦載飛行員超30名 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 韓國人氣漫畫《看臉時代》主角真有其人！！而且顏質直逼韓國偶像~ 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 巴西馬景濤！巴墨戰內馬爾精湛演技：「是被車撞到嗎」、「根本鯉魚王」！ 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 老公在外地工作，我帶女兒偷偷去看他，推開門看到的畫面，讓我當場崩潰抱著女兒失聲痛哭！ 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 25歲的她被男友「毀容成怪物」還未婚生子！如今她成功逆襲，美到宛若天使！ 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 雲頂高原名牌城（GentingHighlandsPremiumOutlets）終於在6月15日開張了！ 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 李喬丹超正的「上海最美車模」身材超讚的~ 運勢2015年 2016.03.29(Tue) by綠綠der 標籤雲 保養 婚紗 相親 感情 戀愛 超自然現象 老人 美白 醫美 獵人 彩妝 化妝品 女友 婚禮 公主病 韓佳人