膝蓋扭挫傷造成慢性疼痛，小心膝內側副韌帶斷裂 - 康健雜誌

於是她接受復健科醫師的建議穿上膝樞紐式護具，同時開始做復健運動，之後疼痛才漸漸改善。

膝內側副韌帶是膝蓋最常受傷 ... 膝蓋外轉扭傷也可能造成。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 專欄 醫生這樣說 膝蓋扭挫傷造成慢性疼痛，小心膝內側副韌帶斷裂 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數88,350 2016/10/25· 作者/葉典松 ·出處/Webonly 放大字體 王小姐在一次車禍時，撞到膝蓋，造成膝蓋疼痛而且腫了起來，她被送到急診室照X光，結果顯示沒有骨頭斷裂，醫師開了一些藥讓她吃，請她回家休息並觀察後續的狀況。

過了兩個月，疼痛已經有所改善，可是膝蓋內側仍然持續疼痛，走路還是一跛一跛的，沒有辦法像以前一樣正常走路。

最後照了超音波才發現膝內側副韌帶有部分斷裂。

於是她接受復健科醫師的建議穿上膝樞紐式護具，同時開始做復健運動，之後疼痛才漸漸改善。

膝內側副韌帶是膝蓋最常受傷的韌帶，通常是外側膝蓋遭受撞擊導致膝蓋外翻而造成的。

膝蓋外轉扭傷也可能造成。

病人可能會聽到「啪」的一聲，或是膝蓋內側有撕裂的感覺。

由於韌帶屬於軟組織，Ｘ光照不出來，因此無法用Ｘ光診斷，必須用超音波或核磁共振才看得出來。

如果沒有好好治療，就有可能會導致病人慢性疼痛或是膝蓋有不穩定的感覺。

膝內側副韌帶損傷可以分為三個等級，第一級：有受傷但韌帶沒有斷裂，第二級：韌帶有部分斷裂，第三級：韌帶完全斷裂。

所有等級的單純內側韌帶斷裂都以早期復健治療為優先。

早期復健能加快復原速度，減少再受傷的機會。

與開刀的效果相同甚至更好。

如果膝內側副韌帶斷裂伴隨有下列狀況就應該接受手術治療：大塊的撕裂性骨折，同時有脛骨平台骨折，伴隨有十字韌帶損傷，韌帶末端夾擊。

受傷後的前48小時應冰敷與腳抬高，這樣可以減少受傷部位的腫脹。

第二級與第三級扭傷應使用樞紐式膝關節護具，讓膝關節能早期活動並保護膝關節避免外翻的壓力。

受傷後可立即做肌肉電刺激避免肌肉萎縮。

然後視情況開始以下運動：毛巾膝伸展運動俯臥垂吊運動膝彎曲運動等長四頭肌收縮抬腳運動等受傷的下肢肌力為正常側的80-90%時，就可以開始由快走進展到慢跑，如果沒有任何的不適就可以嘗試快跑，循序漸進的回復正常的生活。

看更多 文章關鍵字 復健 膝內側副韌帶 膝樞紐式護具 膝蓋 韌帶 台灣復健醫學會 針對時下重要而熱門的議題請復健醫學專家做深入淺出的說明，提供正確的概念，讓復健醫學能真正地協助民眾恢復健康。

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