賴床、嗜睡容易傷大腦教你5招對抗床引力！ | Heho健康

Skiptocontent 小林：「阿文，不要再賴床了…你看這個研究，賴床的人比一般人更容易罹患阿茲海默症耶。

」阿文：「真的假的？那我要翻一下，我女朋友寫給我的對抗床引力5招。

」阿茲海默症患者腦部β-澱粉樣蛋白斑塊比較多阿茲海默症是一種不可逆的腦部退化疾病，屬於失智症的一種，患者會出現專注力、語言能力、記憶力、執行能力及空間感變差等問題，在臨床上的特徵為腦部β類澱粉蛋白斑塊會不斷累積，破壞大腦內其他健康的神經元。

白天嗜睡的人 β-