門診失眠中醫- 康健雜誌

中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品質。

現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，包括工作生活壓力大，情緒心理 ... 所以有些人睡前都需靠安眠藥或鎮定劑來幫助入眠，但中醫對於失眠睡眠障礙 ...

祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中! ... 失眠，在中醫古典醫學中稱作「不寐」、「​不得臥」，當人體出現臟腑的不協調，會出現 ... 點圖看余醫師的門診時間~♪♫♩ ...

52歲王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥但近幾年加重， ... 月後睡眠持續改善，停服西藥安眠藥，血壓控制穩定，目前於門診追蹤治療中。

近二三年本人一直位失眠所苦，每天從晚上12點左右開始躺在床上都要到凌晨3.4點才有辦法入睡，後來開始服用史蒂諾思安眠藥，雖能入睡，但藥量越服越重， ...