你是「厚操煩」，肩上責任很重，總如期完工的工程師嗎？醫師

「太有責任感了。

」我輕嘆口氣。

「也不是啦…」他苦笑著，表情放鬆了些。

緩緩地，我靠近了冰山一點。

向前一步，更貼近彼此. 緊張、擔憂和操煩，都是「焦慮」的不同 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 1%Style 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 2022大趨勢 台中購物節 橘色幸福力 Search» 理財 中國 蔡英文 買房 年輕人 民進黨 股票 房貸 投資 置產 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 其實不少男人對自己是否「緊張、焦慮」是有所疑慮的。

（圖／pakutaso） 「你會容易緊張嗎？」他正抱怨自己的失眠，卻在我提出這個問題後，停頓下來，彷彿也疲倦地閉了眼睛。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 愈累愈睡不著，睡不著隔天更累，無法沉睡又無法真的清醒...失眠帶來的疲倦就這樣加速地循環累積，變成償不清的債。

吞下了大把維他命、大量咖啡，統統排進尿裡，卻沒能排出絲毫疲倦，走投無路了，只冀望靠安眠藥好好睡一覺，先還些利息也好。

但我知道，失眠只是浮出水面的冰山一角，底下往往藏著更巨大的問題。

我想潛入水中一探究竟，畢竟安眠藥只能短暫地應付利息，唯有化解冰山，才能慢慢償還本金，於是我問： 「你會容易緊張嗎？」 縮著肩膀的他彷彿坐在懸崖邊，從表情到身體，所有的肌肉都被上緊了螺絲，一放鬆就會失衡、墜落。

他明顯緊繃不安，空氣些微的震動都能牽動他的思緒神經，但他否認自己會緊張，那不是他「該」有的問題。

「緊張？我不會緊張啊！」他皺皺眉頭，有點防禦地回答，好似我問了個失禮的問題，讓他更加緊繃。

…不是緊張，那是什麼呢？ 我想起類似的經驗，於是試著修正問題，從另一頭下潛。

「那…你會容易『操煩』嗎？像是一件事情沒確定，就一直牽掛著。

」 他沉默了一下，微微點點頭：「好像有點這樣。

」 「太有責任感了。

」我輕嘆口氣。

「也不是啦…」他苦笑著，表情放鬆了些。

緩緩地，我靠近了冰山一點。

向前一步，更貼近彼此 緊張、擔憂和操煩，都是「焦慮」的不同面貌 他不是第一個否認自己緊張的男人。

「緊張」、「擔憂」與「操煩」，其實是「焦慮」的不同面貌，但其間的細微差異觸動了許多心思，像是一個人對自己的看法、對這些形容詞的想像與認同，還有隱藏在冰山下的敏感自尊。

覺察這份「敏感」是重要的，往往愈敏感的地方，就是愈接近內心的地方。

而且，如果我掌握的並不是對方所想表達的，那麼從這細微的分歧出發，我們未來的步伐將漸行漸遠。

如此敏感的男人其實不少，對「緊張」矢口否認，對「焦慮」也有所疑慮。

在他們的認知中，「緊張」暗示著慌亂、神經質，是脆弱的象徵，而「焦慮」似乎說著不夠乾脆灑脫。

好幾次我提到「焦慮」時，他們總是反問我： 「那代表什麼？」 而大多時候，這些男人則是什麼也不說，只抱怨身體上的痠痛、疲憊，還有失眠。

內心的冰山就繼續藏在水面下，直到與生活產生猛烈的碰撞。

可以操煩，但不能緊張，敏感的自尊擴大了兩者之間的差距，也限制了他能坦露的傷口。

所幸，我們在「操煩」上得到共識，他願意坦露出來，我也才能靠近。

或許「操煩」說出了肩上扛起的責任，還有堅強裡默默承受的痛苦，也因此能夠讓他卸下心防，靠近他的內心。

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