「立秋」養生之道重「收養」！彭溫雅中醫師：預防秋燥，多吃 ...

進入立秋後，應吃一些食物來滋陰潤肺，減少秋燥，並為身體打好底子。過敏性疾病好在秋季發生，有鼻子過敏的人可以在立秋之際好好保養。

立秋食補這樣吃——營養價值超高：南瓜. 圖片來源：pixabay.com. 很多的蔬菜水果都是在秋天豐收，立秋人們要吃南瓜，南瓜被認為是「搶秋膘」的首選食物。

立秋已屆，也代表著炎熱的夏天即將過去，秋天將要來臨！不過，王玫君中醫師提醒，立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」，而長夏「溼 ...

1招轉化浮躁情緒「立秋」吃這些食物潤燥安神. 王家瑜整理; 2020/08/05 10:00. 字體放大. 立秋，是二十四節氣中的第13個節氣， 預示著炎熱的夏天即將過去，秋天 ...