立秋抗燥！中醫師推薦1碗湯，滋陰又潤肺| 秋燥| 皮膚乾癢 ...

就飲食上來說，立秋養生應該吃哪些食物好呢?接下來四類食物是比較適宜的。立秋來臨需防秋燥祖國醫學認為，燥易傷肺。

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。我國古代將立秋分為三候：「一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴」。

立秋到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少， 快來看看，立秋養生知識，都是你必須 ...

立秋天氣依然炎熱，鄧蕙盈稱，可多用具清熱祛濕功效的食材，如土茯苓、冬瓜、薏米及赤小豆等煲湯，亦可多吃滋陰清潤的食物如雪梨、雪耳、秋 ...

節氣養生／立秋潤燥，吃對食物解身體的渴 ... 涼的秋意，但中醫師董延齡提醒，秋天燥邪當令易耗氣傷陰，這時吃點潤燥食物，有助預防秋燥。