立秋抗燥！中醫師推薦1碗湯，滋陰又潤肺| 秋燥| 皮膚乾癢 ...

進入立秋後，應吃一些食物來滋陰潤肺，減少秋燥，並為身體打好底子。過敏性疾病好在秋季發生，有鼻子過敏的人可以在立秋之際好好保養。

楊登嵙教授特別依照「食、衣、住、行、育、樂」來建議「立秋」養生與禁忌：. 一、食的養生與禁忌. ○宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥，而燥氣通於 ...

就飲食上來說，立秋養生應該吃哪些食物好呢?接下來四類食物是比較適宜的。立秋來臨需防秋燥祖國醫學認為，燥易傷肺。

不過要「去燥」，並不是像夏天一樣吃一些清熱退火的食物，像是西瓜、冬瓜，因為秋天過後馬上要進入冬天，應該要保存體內的陽氣，吃一些比較 ...