滿月寶寶頻繁喝奶又扯奶頭?別擔心,是他的「猛長期」來了!
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平常3小時才餵一次,現在為什麼每小時都親子妞、猛長期、奶量不足、配方 ... 親餵的媽媽這時候更是會被長輩質疑「奶不夠」、「母奶不營養」,自己也 ...
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滿月寶寶頻繁喝奶又扯奶頭?別擔心,是他的「猛長期」來了!
by河馬
2019-11-04
life
生活發現
life
生活發現
04
Nov
by河馬
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寶寶在這段期間會特別難照顧:愛哭鬧、不睡覺、夜醒多次,本來2~3小時才要喝奶的作息,現在幾乎每小時都要喝奶,而且還會拉扯奶頭,好像嫌流速太慢,不夠他們喝一樣(好痛)。
媽媽們有沒有發現,平時乖巧的小寶寶,在某一天突然很躁動不安、不愛睡覺,更可怕的是奶好像怎麼喝都喝不夠?平常3小時才餵一次,現在為什麼每小時都要喝?親餵的媽媽這時候更是會被長輩質疑「奶不夠」、「母奶不營養」,自己也產生懷疑……但媽媽們別擔心,因為寶寶的猛長期來啦!
source:衛生福利部國民健康署婦幼健康組
看一下寶寶的生成曲線,會發現在頭一年幾乎是成「垂直」的狀態,體重、身高都成長快速。
在這一年裡,寶寶會有8段「猛長期」,分別是:7~10天、2~3週、4~6週、3個月、4個月、6個月、9個月、1歲。
每段猛長期會持續2~3天,有時甚至一個禮拜。
source:stocksnap
寶寶在這段期間會特別難照顧:愛哭鬧、不睡覺、夜醒多次,本來2~3小時才要喝奶的作息,現在幾乎每小時都要喝奶,而且還會拉扯奶頭,好像嫌流速太慢,不夠他們喝一樣(好痛)。
所有我們認為的難搞行為通通出現,長輩們也會開始怪罪媽媽的母奶,罵媽媽沒奶、母奶不健康……等等。
這時候,媽媽的壓力也會特別大,挫折感、無力感,還有身體上的勞累通通浮現。
source: albumarium
但在這段期間,若是仔細點觀察你會發現寶寶突然長大好多!五官漸漸舒展開來,手腳、身體也變長,眼神甚至變得靈活許多。
當初皺巴巴、眼神呆呆的小寶貝,怎麼在一夜之間就長大了?
source: albumarium
因此媽媽們也不用太難過,一定要相信自己:「撐過這一段時間就好了。
」並對寶寶有一百分的耐心,別因為寶寶哭就跟著哭、或是對寶寶破口大罵。
頻繁地喝奶、扯奶頭:寶寶身體正快速地長大,需要足夠的熱量。
媽媽們也不用擔心自己的奶量夠不夠,只要持續親餵,大約24~48小時,媽媽的生理會跟上寶寶的需求,分泌出足夠的奶量;如果是瓶餵媽媽也照寶寶需求餵食就好,但餵奶時千萬要注意自己的瓶餵姿勢和寶寶喝奶的量,別過度餵食。
愛哭鬧、不睡覺:因為身體、大腦正迅速成長,過程會讓寶寶覺得不舒服(有點類似青春期的生長痛,焦躁、睡不好)。
媽媽們可以多多擁抱寶貝、安撫情緒,或是用玩具、聲音吸引他們的注意力。
source:stocksnap
猛長期會讓媽媽跟寶寶很難熬。
寶寶因為生長痛而不舒服,媽媽則因為外人的誤解、寶寶的哭鬧,加上身體上的勞累感到非常挫折,但媽媽們一定要給自己信心,知道寶寶哭鬧的原因後,就知道這只是一段過渡期,撐過就好了!
媽媽苦但媽媽說不出?快來加入私密社團「媽媽妞真心話」一個屬於媽媽們的交流小天地,讓媽媽們盡情問問題、找答案、分享喜怒哀樂吧~
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親子妞猛長期奶量不足配方奶嬰兒
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要不我們還是分手吧?──給對愛總是不滿意的你
by局外人(林俐)
life
生活發現
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生活發現
25
Aug
by局外人(林俐)
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「他沒有任何改變!」
「他就是個自私自利的傢伙!」「他根本不在乎我!」
這大概是朋友A第200次下定決心要跟男朋友分手。
她滔滔不絕的分享自己近日的觀察與所思所想。
我不忍心打斷她的「新發現」,又無法讓自己專注於這些老調重彈。
恍恍惚惚間,我聽到她問:「所以你是不是也覺得我該分手?」
但其實,在這樣的情境下,分手與否似乎從來都不是重點,
而是為什麼有些人總是在關係中的一直經驗不滿意的感受?
我一直很喜歡電影《親密關係1997》中的一句台詞:「失望感毀掉的生命,比所有人類已知的疾病都來得更多。
」然而,跟疾病不相同的是,失望並非直接取走我們的性命,而是透過失望帶來的無力感,一點一滴侵蝕我們的靈魂,讓我們無法再次看見生活的美好。
關係中有許多的原因,都可能帶來不滿意與失望,但當這樣的感受不斷的重複出現在不同段親密關係,我們可能需要面對最根本的問題是──承認部分的我們成就了對愛不滿意的模式。
1. 期待伴侶會通靈
source:局外人OutsiderIG
拜託!請各位鄉親們,不要再亂看什麼愛情毒雞湯了!
只要你不說,對方就不會知道!
表達需求的意義在於,使得兩人保持相同的認知,以進一步的達到問題解決。
也許要敞開心房對一個人展現自己的內在需求是不容易的事,但永遠不說換來的失望,最終將是壓倒關係的那根稻草。
2. 不要你覺得!只要我覺得!
source:局外人OutsiderIG
我們在關係中過度地強調自我,便很容易出現批判和責備的行為,但當關係的天秤持續失衡,尊重太少、傷害太多時,終究有一天對方會看破你所期待的愛情不過是一場權力的角逐戰,而且你永遠必須是佔上風的那個人,就很可能導致關係的破裂。
3. 改變對方而非離開對方
source:局外人OutsiderIG
很多時候,我們容易陷入「我會不一樣」的迷思中,比起離開不適合的人,我們更想將對方的不適合修正過來。
「磨合」與「不適合」是兩碼子事,請注意不要混為一談。
磨合是,雙方本來就都有腳可以跑步,透過一起討論協調的過程,釐清往後要以什麼速度奔跑;而不適合是他本來就沒有翅膀,你卻期待他帶你翱翔天際。
source:unplash
對自己誠實,就是對愛誠實。
我們常常太想要獲得一段潔淨無瑕的感情,卻忘了回頭檢視自己對愛的期待是否超乎實際而無法執行。
接納生活中、關係中總會帶來的失望感,透過覺察的練習、需求的表達,漸漸釐清我們所想要親密關係的樣貌。
愛情的美是兩人攜手共渡困難與幸福,
唯有清晰坦誠的面對自己,
才有機會真正找到適合自己的人與關係。
局外人Outsider
IG粉專:局外人Outsider
部落格:陪你面對搞砸的人生
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戀愛關係分手失望痛苦心理學
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