「好好說話」比「說好聽話」更重要！用「漢堡架構」表達法

用「漢堡架構」表達法，教孩子說話有禮貌. 有些孩子講話太「白目」，讓人感覺不舒服，或是頤指氣使、命令別人，因此，人緣不太好。

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1 拒學的資優生》曾曠課達300小時，面臨沒有學校要收他的窘境；黃于原：我只希望有人能幫我「接納自己」，也「被人接納」 1 小三生無法停止在操寫作業時一再塗改、重寫，老師的藤條狠打在她背上，孩子發愣無助地向老師說....讓人心碎疼惜 1 出身馬祖，小時父母不在身邊》北市復興高中校長劉桂光：幸好還有老師，否則我不知道會變成什麼樣子 1 捨台大法律，念師大教育系》基隆明德國中校長徐仁斌：想當老師，幫助更多弱勢的孩子！ 1 孩子3歲半就開始對文字有興趣！把握學齡前自主閱讀的好時機，小學後的學習效率更加倍 1 國家圖書館閱讀力大調查》女生比男生更愛借書，學齡前最愛生活觀察繪本，小學生最愛知識學習漫畫 1 小孩坐不住、不專心，怕錯失黃金期...親子共讀７大常見問題，兒科醫師媽媽來解惑，提點共讀的３大好處 1 掌握４原則，讓小孩愛上親子共讀！說故事達人：父母請想像自己只有100公分高，從小孩的視角出發，多互動、別說教 1 孩子為什麼壓力那麼大？所有偏差行為，都是他們透露的「求救訊號」！ 1 擔憂青少年打BNT風險，史丹佛大學小兒科教授王智弘解惑疫苗迷思 1 身體教育就是教「拒絕」身體碰觸？資深心理師：從幼兒到青春期，父母最關鍵的是做到這件事 1 讀書彎腰駝背、肚子突突、甚至無法專注；物理治療師：1分鐘趴姿，鍛練孩子從內到外的核心力 教養 學習 教育 人際關係 親師溝通 閱讀 健康 1 有些人不懂，一時笑鬧造成的傷害是一輩子；神老師：曾經有一段追求，我沒有感受到一絲的浪漫和開心 1 神老師：如果你的孩子也聽到最近爆紅的那首歌，請嚴肅的告訴他「不能對著別人唱」；身為媽媽和老師，我笑不出來 1 如何與孩子聊天？專家教導讓孩子願意溝通分享的４大眉角，當遇上省話叛逆期，求化解不如平日就建立良好溝通 1 教育博士：爸媽們請先停止會讓孩子反感的9大地雷行為，親子保鮮期不會只有10年 1 王蘭芬》他考上台大醫學系卻不能去念，放榜後，他對自己的書包和文具用品深深鞠躬：18年來謝謝你們陪著我，敬禮！ 1 台灣補習班竟比超商多！是誰讓台灣的孩子放學後繼續上學？最多補習班是這縣市　 1 素養題看不懂？青少年讀課本都來不及了，如何培養閱讀素養？國文名師分享4方法，在生活中練閱讀理解 1 美國大學新生家長座談會》家長的再教育，學校要您安心說“Bye-bye"! 1 拒學的資優生》曾曠課達300小時，面臨沒有學校要收他的窘境；黃于原：我只希望有人能幫我「接納自己」，也「被人接納」 1 小三生無法停止在操寫作業時一再塗改、重寫，老師的藤條狠打在她背上，孩子發愣無助地向老師說....讓人心碎疼惜 1 出身馬祖，小時父母不在身邊》北市復興高中校長劉桂光：幸好還有老師，否則我不知道會變成什麼樣子 1 捨台大法律，念師大教育系》基隆明德國中校長徐仁斌：想當老師，幫助更多弱勢的孩子！ 1 尚瑞君》教孩子的善良也要學會「劃出界線」，學校是一個小社會，凡事隱忍只會讓被別人軟土深掘，反而害己害人 1 高中老師轟：現在的年輕人就是「爛泥扶不上牆」，癒療系講師：傷心之人易傷人心 1 孩子老愛把「隨便」掛嘴邊？其實是在告訴父母，他們內心的真實想法正需要你的理解！ 1 羅振宇》我們從小被灌輸觀念「要珍惜時間」安排做有用的事，沒有錯，但卻關閉了大腦一項至關重要的能力 1 停課不停學家長問題多，老師心很累！一線老師：我不是1922，沒有辦法24小時應付爸媽 1 資深中學教師的內心話：為什麼，我總是受不了班上那些幼稚的孩子們？資深心理師抽絲剝繭找出原因 1 學生出事就要被告，誰還敢當老師？》孩子在學校不開心，甚至憂鬱、想不開，不是只有老師的責任 1 孩子出狀況了，請允許他有思考的時間，別急著要孩子道歉！沈澱過後的道歉會更有意義 1 2022全台兒童閱讀大調查出爐！閱讀習慣兩極化，7-9歲是黃金養成期影響兒童閱讀行為關鍵在父母 1 孩子閱讀常停留在訊息表象，品學堂黃國珍：「解讀力」才是看書過程中得到啟蒙、發現意義及自我成長的重要歷程 1 習慣、態度、閱讀力，是小一新生起步的３大要務！資深教師６項指標檢視孩子是否已「進入狀況」 1 練閱讀耐力，愈早開始愈好！素養專家顏安秀：先從「肯定孩子借書回家」開始 1 孩子為什麼壓力那麼大？所有偏差行為，都是他們透露的「求救訊號」！ 1 擔憂青少年打BNT風險，史丹佛大學小兒科教授王智弘解惑疫苗迷思 1 身體教育就是教「拒絕」身體碰觸？資深心理師：從幼兒到青春期，父母最關鍵的是做到這件事 1 讀書彎腰駝背、肚子突突、甚至無法專注；物理治療師：1分鐘趴姿，鍛練孩子從內到外的核心力 教養 學習 教育 人際關係 親師溝通 閱讀 健康 1 有些人不懂，一時笑鬧造成的傷害是一輩子；神老師：曾經有一段追求，我沒有感受到一絲的浪漫和開心 1 神老師：如果你的孩子也聽到最近爆紅的那首歌，請嚴肅的告訴他「不能對著別人唱」；身為媽媽和老師，我笑不出來 1 如何與孩子聊天？專家教導讓孩子願意溝通分享的４大眉角，當遇上省話叛逆期，求化解不如平日就建立良好溝通 1 教育博士：爸媽們請先停止會讓孩子反感的9大地雷行為，親子保鮮期不會只有10年 1 王蘭芬》他考上台大醫學系卻不能去念，放榜後，他對自己的書包和文具用品深深鞠躬：18年來謝謝你們陪著我，敬禮！ 1 台灣補習班竟比超商多！是誰讓台灣的孩子放學後繼續上學？最多補習班是這縣市　 1 素養題看不懂？青少年讀課本都來不及了，如何培養閱讀素養？國文名師分享4方法，在生活中練閱讀理解 1 美國大學新生家長座談會》家長的再教育，學校要您安心說“Bye-bye"! 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對此，大人常告訴孩子「要好好說話」，但其實很多時候孩子並不知道什麼叫做好好說，甚至誤以為要說好聽話。

文/羅梅英(未來Family記者) 2022-01-21(更新：2022-02-07) 瀏覽數130,385 一位小學老師觀察，有些孩子講話太「白目」，常讓人感覺不舒服，或是習慣頤指氣使、命令別人，因此，常引起不必要的人際紛爭，人緣不太好。

小大人表達學院教育長林依柔指出，大人常告訴孩子「要好好說話」，但其實很多時候孩子並不知道什麼叫做好好說，甚至誤以為要說好聽話。

林依柔歸納，孩子說話、表達最常見的問題有以下3種：  問題1說話沒頭沒腦，別人根本聽不懂他在說什麼，給人粗魯無禮的感覺練習：很多人際之間的爭吵或紛爭，常因誤會而起。

有時候，過於簡短、不完整的表達方式，聽起來很像命令句和責備句，會讓人感覺不悅或不舒服。

林依柔舉例，孩子向同學借橡皮擦時說：「喂，借我。

」對方一定會覺得你怎麼那麼沒禮貌，我為什麼要借你？林依柔指出，說話要有頭有尾、完整地表達自己的想法或感受，就像「漢堡」一樣，有上層麵包（開場）、餡料如肉或起司（主訴求）、下層麵包（結尾）。

若能運用「漢堡架構」好好說話，就能有邏輯、精準地表達，不會讓人誤會。

以借橡皮擦為例，可以教孩子這麼說：「我今天忘記帶橡皮擦（開場），你可以借我嗎（主訴求），用完就還給你，謝謝（結尾）。

」「在說出自己需求之前，儘可能地把前面的原因、完整地表達，讓對方明白，而不只是講重點。

因為，每個人對重點的解釋和理解很可能不一樣，」林依柔說。

很多時候，親師之間溝通不順暢，問題就出在孩子的表達能力不佳。

孩子可能回家說：「老師說明天要交500元。

」但沒有解釋原因和用途，只講重點結論。

爸媽可能覺得莫名其妙，之前不是交過班費了嗎？於是聯繫老師，徒增親師雙方的困擾。

林依柔強調，孩子若能完整地表達，不只人緣不會差，在跟別人合作、溝通時，也能特別有效率。

她建議，爸媽可以鼓勵孩子多分享生活中的趣事，練習「漢堡架構」表達法、如何好好說話。

 問題2說話沒自信，要他向別人問好、打招呼，表現得畏畏縮縮、不大方練習：林依柔教兒童說話課，第一堂課從「發現自我」開始，幫助孩子看見自己的優點、建立自信。

最令她心疼的是，有孩子說「我沒有優點，我很爛。

」因為大人總是放大檢視孩子的缺點，因此孩子對自己很沒自信、擔心自己的表現被大人拿來比較，看到人顯得很畏縮。

上課前，林依柔會先讓每個孩子錄一段自我介紹的影片，針對孩子的表現，「陳述事實，但不評論好壞、優劣。

」例如：孩子站著、身體會亂動或駝背，而後觀摩其他人的表現、找出對方的優點，例如：臉上有笑容、站好不亂動、眼神沒有亂飄等，學習別人的長處。

林依柔指出，「只要姿勢改變，說話的聲音、給人的感覺都會不一樣。

」想給人有自信的感覺，只要掌握幾個要點：①雙腳與肩同寬、站直，把肩膀打開；肩膀內縮的話，給人很緊張、畏縮的感覺。

②眼睛看著對方。

③面帶微笑：「臉上有笑容、笑肌提高，說話的音階也會提高，給人有精神的感覺。

」林依柔說，「說話的音階改變，不僅可以改變情緒，還能改變說話的氛圍。

」 問題3說話音量小、咬字含糊不清，別人很難聽懂他在講什麼練習：若孩子說話聲音太小，林依柔提醒一個小訣竅，把下巴稍微提高。

如果下巴往下壓的話，喉嚨會被壓住、聲音會出不來。

另外，針對孩子講話好像嘴巴含滷蛋、咬字不清的問題，林依柔指出，首先，說話時嘴巴要打開，「雖然這樣講話比較累，但只要講一次，別人就聽懂，不需重複兩、三遍。

」發音的部份，發ㄨ和ㄩ的音像是「我」，嘴唇要用力，不然聲音會不集中。

發ㄏ和ㄢ的音時，則是臉頰要用力，如此咬字才清晰。

「如果講話清楚，人也會變得自信一些，更樂意表達、分享，」林依柔說。

 圖片來源：shutterstock/達志  本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 成為未來FamilyLine好友，看更多教養好文及最新教育資訊喔！ 親子教養 教養好方法 延伸閱讀 從看到鏡頭就緊張，到面對百人演講也不怯場！「少年網紅」酒窩J的口語表達力這樣練出來的 孩子一到新環境，就怕自我介紹？SUPER教師：教孩子說個好故事，輕鬆讓別人記住你 未來親子最新出版 小天下/未來出版 狐狸的錢袋（2022年新版） 小天下/未來出版 梅子老師這一班2：我們全班都有了！ 小天下/未來出版 流星沒有耳朵（2022年新版） 未來兒童 《未來兒童》第102期 未來少年 《未來少年》第141期 看這篇文章的人也看了 2022全台兒童閱讀大調查出爐！閱讀習慣兩極化，7-9歲是黃金養成期影響兒童閱讀行為關鍵在父母 高達9成老師表示，經常被「言語霸凌」；家長在孩子面前任意批評，就是一種壞示範 「我們盪四十次就換人，好嗎？」社會性的教育不能等，從遊樂場的盪鞦韆開始，讓孩子學會「等待」和「同理心」 小三生無法停止在操寫作業時一再塗改、重寫，老師的藤條狠打在她背上，孩子發愣無助地向老師說....讓人心碎疼惜 功課大作戰》孩子抱怨功課多，不想寫？教養專家+三寶媽：你愈催，他愈慢！4方法有效應對 本畫面已閒置超過5分鐘囉!看看其他熱門文章吧 TOP1讀書計畫，高手教你這樣做》北醫學霸阮俊儒：養成「責任制」的心態，比按表操課更重要（內有計畫表可下載） TOP2讀書計畫養成術》資深教師：掌握４步驟、１關鍵，為自己量身打造計畫表，用自律擊退散漫 TOP3建中、政大英文系畢，選擇當攝影》拍貓職人吳毅平：「堅持，做你喜歡且適合的事。

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