樂活族 - 國際長壽研究中心

樂活族 · 樂活(LOHAS)， 是Lifestyles of health and sustainability是一個西方傳來的新興生活型態族群，意為以健康及可持續發展的型態過生活。

· 樂活族的特色是身體力行 ... Navigation SetyourmainmenuinAppearance>Menus 首頁/樂活族ReturntoPreviousPage樂活族 樂活(LOHAS)，是Lifestylesofhealthandsustainability是一個西方傳來的新興生活型態族群，意為以健康及可持續發展的型態過生活。

LOHAS最初是在1998年由美國社會學家保羅‧雷(PaulH。

Ray)及心理學家雪莉‧安德森(SherryRuthAnderson)兩人共同提出的新概念；意指一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。

這幾年來，這種健康且快樂的生活方式正席捲著全球。

樂活族的特色是身體力行他們關心的環保議題，除了消費對健康有益、保護環境的商品，也鼓勵大家改變消費態度。

在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康，以及地球/環境的永續發展。

在樂活過程中，也讓自己的身心靈變得更加正面積極，健康快樂！ 樂活族的生活價值觀與下列有關 ‧健康 ‧環境 ‧社會問題 ‧個人發展 ‧適可而止的生活態度 樂活族的生活型態： 運動：樂活族堅持自然溫和的輕慢運動，僅需要一張植物纖維墊子的瑜珈，是最樂活的運動之一。

每天走路一小時，是樂活族另一首選運動。

旅遊：他們崇尚生態旅遊，在尋找內心桃花源的同時，也以地球公民的身份，為當地、當地人做一些善事。

健康：他們願意為自己的健康負起責任，而不只是讓醫生決策，並推崇另類療法，如針灸、按摩等。

飲食：樂活族盡量選擇有機食物和健康食品，購買當季蔬果，避免過多的農藥和化肥;購買本地食物，降低運送燃料和多餘包裝;外出用餐會自帶筷子、碗、杯子等餐具。

交通：盡量搭乘公共交通工具;如果想買車，會首先考慮環保車。

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