好眠睡姿大公開!大字型、右側睡最佳- 康健雜誌

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

理論上,仰躺的睡姿對脊椎的負擔最小,可以再試著將手腳打開約四十五度, ... 此外,正確的睡眠姿勢甚至有助於部分生理疾病的治療與復健。

為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 養生保健 睡眠 好眠睡姿



請為這篇文章評分?