青少年愛熬夜是正常的！週末睡到隔天中午，不是怠惰，而是在 ...

研究發現，影響青少年睡眠時間偏短的原因不只有學業，也可能是青春期的生理變化被上學時間制約的結果。 上學時間起不了床， 過了半夜還不想 ...

有一個國二資優女生，半年前突變得愛睡覺，有時看電視大笑無力癱在沙發上，成績一落千丈，家人以為中邪，就醫後被當成精神分裂症，資優女生上網找資料，才 ...

有時媽媽也會這樣說 ↓ 到底要睡到什麼時候！ 也該起床了吧！ 我兒子假日會睡到中午過後。平常雖然從學校回家後就立刻睡覺了，但有時也會 ...

青春期为什么这么爱睡觉？ 我15、6岁了，每次放假回家倒床就睡，而且怎么睡都睡不醒！可到了学校晚上怎么也睡不着，白天精神不振，睡觉也特敏感稍有点响动 ...

到了青春期階段，孩子的睡眠結構大致上就已固定，差不多與成年人類似。青少年正值成長發育期，一定要睡足夠，而且要有夠多的深睡期，才 ...