冰敷好？熱敷好？選對方法快速抗炎、擺脫腫痛| 區別| 扭傷| 消 ...
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正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>健康生活>居家樂活>正文 冰敷好？熱敷好？選對方法快速抗炎、擺脫腫痛 文／林以竹 熱敷和冰敷有
延伸文章資訊
- 1冰敷與熱敷的運用
- 2冰敷好？熱敷好？選對方法快速抗炎、擺脫腫痛| 區別| 扭傷| 消 ...
受傷或酸痛時到底應該冰敷還是熱敷？又該持續多久呢？ 冰敷在拉傷、扭傷等急性傷害發生後，為了修復受傷的組織，血液中的淋巴液大量滲出 ...
- 3撞傷後怎麼做才會消腫？醫師：「正確」的冰敷、熱敷、按摩 ...
- 4Q：熱敷和冰敷的差異？分別用在什麼時機？ - 醫病平台- 自由 ...
A：要採用冰敷或熱敷是看受傷部位是否有腫脹清況，若有腫脹必須先冰敷，減緩血液循環，以達到消腫止痛的效果，因此，若屬於急性拉傷或 ...
- 5一張圖搞懂受傷後該冰敷或熱敷？ — 台北原力復健科診所-侯鐘 ...
2. 使微血管收縮，消炎消腫 3. 降低神經活性，止痛. 注意事項： 1.注意冷過敏 2.冰敷會使感覺遲鈍，勿凍傷. 冰敷或熱敷：每次約10-15分鐘為一 ...
