原來我也受過孩子受的傷... 教養就像照鏡子，記得回頭看看自己

前陣子許多人在網路上討論自己小時候因為大人的言語或舉動所受過的傷， ... 情況是否會再一次的複製給下一代，若曾經為此受傷過就別再讓傷痕延續。

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我知道了 0% 首頁 專欄 專家專欄 原來我也受過孩子受的傷...教養就像照鏡子，記得回頭看看自己 作者： 陳儀安|發表日期：2019-06-19 收藏 關鍵字： 受傷 、 親子關係 、 親子互動 、 情緒 成為大人之後，我們偶爾會在心裡浮現出小時候發生的事，這些事如果不是夠甜蜜，大多都是自己曾深受其害的往事，到現在仍耿耿於懷。

小時候受的傷，總是長大才知道，如果沒有意識到這樣的傷口，我們就容易複製到自己對孩子的教養模式上，爸爸媽媽們～你發現了嗎？   前陣子許多人在網路上討論自己小時候因為大人的言語或舉動所受過的傷，引起熱烈的討論和大家的共鳴，許多人也都表示自己在小時候常常因為這些舉動而躲起來偷哭，甚至有人表示曾經想不開，覺得若是連家人都不懂自己那還有什麼希望，其實去看這些並非要大人回去就責或責怪父母，而是提醒著大家我們都曾經是個孩子，懂那種不被家人理解和委屈說不出口的那些時刻，我們曾經都如此討厭被誤會、被說的沒有價值，因此當我們變成一個大人時，那些我們曾經討厭的行為，是否也會出現在我們現在對待孩子的狀況中。

  為什麼這些項目讓你記憶猶新，似乎每看一個都能把往事歷歷在目，那是因為這些事件都和你產生強烈的情緒共鳴。

在這些項目中大部分都是有強烈情緒產生，這些深刻的情緒會加深對於事件的記憶和反覆提取，因此當你看到這些事件時，彷彿每一件都可以抓取到相關的回憶，也可能會再度引起你的強烈情緒。

這些記憶的機制並非是要讓人記仇或念念不忘，而是出於保護的反應，因為這些強烈不舒服的感受讓你記下了這樣的情境，因此你學會在這些時候開始保護自己，但往往有些保護自己的方式不適合，因此會覺得好像長大了自己還被以前的傷所影響。

  而小時候你一定也有快樂、安心、放鬆」舒服的時刻，但因為這些記憶比較模糊需要大量的給予才會有長期的記憶，但仔細回想一定也能找到一些讓你開心的事件與瞬間，因此人類的保護措施容易讓人只記得這些比較強烈負向的事件與情緒，這也就提醒著我們，即使長大了情烈的情緒反應是會記憶猶新，尤其是委屈、被誤會、被羞辱的感受更難抹去。

當我們成為大人、家長時，我們需要注意這些情況是否會再一次的複製給下一代，若曾經為此受傷過就別再讓傷痕延續。

  溫馨小提醒，不管你在上面是1分還是16分，都給自己一個擁抱，你受過的傷有人知道，若你還是會因此經常感到很多情緒或者情緒低落、強烈不舒服的感覺，請找諮商心理師談一談，可以幫助你去更清楚自己發生什麼事情。

本文章轉載自《深夜遇見心理師》部落格 延伸閱讀： 爸媽再抓狂，也不能對孩子說的話！ 夫妻吵架最不想聽到的12句話 當著孩子的面吵架，恐引發情緒失調！   陳儀安 粉絲專頁 部落格 現職：諮商心理師、加拿大認證催眠治療師 專長：兒童情緒、人際及行為問題、親職教養技巧 經歷：諮商心理師，加拿大認證催眠治療師，美國動物溝通師，中國二級咨詢師 熱門影音 防疫不可不知，兒科醫師分享全家抗菌重點 斜槓六寶媽《林叨囝仔》日夜不落拍就靠它 【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制 最新文章 熱門文章  看更多 產後照護 產後如何除斑？３種雷射手術... 產後照護 【在家坐月子經驗分享】六寶... 家庭關係 在傳統父權社會壓力下　台男... 孕期知識 「臍帶繞頸」媽咪別緊張！醫... 親子教育 為什麼要教孩子樂觀？樂觀的... 健康百寶箱 疼痛發作的魔鬼，藏在細節裡... 產後照護 【產後護理之家坐月子】活動... 親子教育 幼兒園2歲混齡政策將上路？家... 肺炎防疫懶人包 疫情期間拼命補充維他命C！...  看更多 1 黃瑽寧醫師x宅女小紅嬰... 2 決定寶寶住處很重要！新手爸... 3 孕媽咪快學起來！產房護理長... 4 經痛可能是疾病造成的?！認識... 5 寶寶何時該斷奶？醫師教妳自... 6 網路流傳嬰幼兒餵藥法！有用... 7 益敏養護從初生開始 8 孕婦也要消暑一下！6種健康飲... 9 準爸爸看過來，Let’sgo！老... 當期雜誌 看更多 ● 陳瑋薇快樂斜槓、育兒同行 ● 你可能遇到的生產狀況 超前部署 ● 解決居家照護看診問題如何掛號、領藥？ ● 心動不如行「凍」？哪些人適合凍卵？ ● 2至未滿5歲育兒津貼增名額減負擔加津貼 ● 恩怨放二旁 爭取監護權應該知道的事 雜誌訂閱 駐站醫生看更多 急診醫師的眼睛（白永嘉醫師） 專長：急診醫學、高級心臟救命 曾翌捷 專長：孕產期照顧、超音波醫學 江坤俊 專長：乳癌手術、乳癌精準醫療、乳房超音波、甲狀腺手術、腹腔鏡微創手術、腫瘤外科... 加入駐站醫生&專家 部落客看更多 KiKi媽咪 Hello你好~我是KiKi媽咪，工作南來北往兼顧帶孩兒、人生不留白、記錄生活點滴... 奈奈音 奈奈音是個粗線條又有點脫線的女生，興趣是繪畫、設計和電玩，直到遇到體貼的... Tina就愛趴趴造 期望花小錢，玩世界，分享給大家更多的吃喝玩樂^^ 加入駐站部落客