你的胖是「吃太快」還是「吃太慢」?減掉內臟脂肪的最強飲食 ...
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你的胖是「吃太快」還是「吃太慢」?減掉內臟脂肪的最強飲食法:...
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撰文者工藤孝文
2020-03-18瀏覽數:10021
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延伸文章資訊
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可是飽足中樞接收到刺激需耗時約20分鐘,所以吃飯速度快的人,往往在腦部還來不及收到「吃飽了!」訊息的這段時間內,便已經吃進過多的 ...
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有沒有人吃飯吃很慢,而且是很誇張的那種? ... 調整自己的速度不想給別人壓力而且吃飯就是要輕鬆吃啦 不過太慢也不行1小時以上就有點久 .
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我吃飯速度很慢我朋友大概一個便當5分鐘可以解決我最快速度要花上20分鐘我說吃東西因該要細繳慢嚥我朋友說他們也是細繳慢嚥就吃那麼快吃飯速度會慢到底是 ...