你的胖是「吃太快」還是「吃太慢」？減掉內臟脂肪的最強飲食 ...

可是飽足中樞接收到刺激需耗時約20分鐘，所以吃飯速度快的人，往往在腦部還來不及收到「吃飽了！」訊息的這段時間內，便已經吃進過多的 ...

與吃飯速度慢的人一同用餐被認為可以降低自己的進食速度，因為我們會在不知不覺中配合對方的用餐節奏，達到更為健康的用餐節奏，進而降低 ...

生活中，總有些人吃飯好像餓死鬼托生，你只吃了一半，他就吃完了。他們被貼上了「快食族」的標籤。 吃飯速度快好還是慢好吃飯慢一些對身體 ...

一餐飯，吃多快算是快？當你吃完飯之後，發現自己總是會脹氣、胃食道逆流，或是感覺自己總是吃不飽，很可能是吃太快了！而吃飯速度太快， ...

我吃飯速度很慢我朋友大概一個便當5分鐘可以解決我最快速度要花上20分鐘我說吃東西因該要細繳慢嚥我朋友說他們也是細繳慢嚥就吃那麼快吃飯速度會慢到底是 ...