如何戒除「心癮」

如何戒除「心癮」 精神科　顏正芳醫師精神科主任　張明永副教授 　「明明告訴自己已經戒除了，可是就是忍不住想再去嚐一口，」一位剛從醫院 戒除海洛英出院不久回到門診追蹤的年輕人沮喪地說，「『心癮』這東西實在可 怕呀！」 　看著他的臉，腦海浮現的是更多同樣屢次戒毒戒酒失敗者的神情，有的是不好 意思，有的是茫然，但相同的心聲是：身體的癮要戒不難，無形的「心癮」才是 難對付。

幾位住院戒除海洛英的朋友在身體戒斷症狀完全消失後，信心滿滿地要 求出院：「這次有把握不會再用藥了」，然而往往在很短的時間內又再度接觸毒 品，他們常歸咎的就是「心癮難防」。