【國際資訊轉知】2020-2025 美國飲食指南 - ILSI Taiwan每日飲食指南2021www.ilsitaiwan.org › Page › LTDetail每日營養素攝取量之基準值2020每日飲食指南口訣美國最新發布的「2015-2020飲食指南」 - 衛生福利部國民健康署
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健康飲食應限制飽和脂肪的攝取不超過每日總熱量的10%，少吃奶油、肥肉及速食食物 ... 健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童每天鈉攝取量不超過2300毫克，而 ... 跳到主要內容區塊 ::: 均衡飲食 食民曆 熱量計算機 6大類食物 好站連結 減糖專區 「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣 飲食質地 碘營養專區 營養及健康飲食專文 聰明飲食 健康飲食環境 食物營養與熱
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2020-04-21 ... 鈉(Na)是食鹽的主要成份，也是人體不可缺少的礦物質，但攝取過多時，身體為了維持鈉濃度的恆定，會保留大量 ... 在2018年公布的《國民飲食指標手冊》中也建議飲食...
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