妳每天吃的膠原蛋白足量嗎? - uho優活健康網

不論是粉狀、液態飲料的膠原蛋白吃下去，身體能吸收多少是關鍵！成分分子越小越能讓身體吸收。水解膠原蛋白最佳的分子量在3000道爾頓以下有助於人體吸收； ...

你想像中膠原蛋白的美研效果，基本上透過富含豐富維生素C 或相關營養的蔬菜水果，搭配做好紮實的防曬工作，以及每天睡好睡滿，就可以達到。 但，每個人站 ...

市面上膠原蛋白產品五花八門，粉狀、凍狀、喝的和擦的，各種形式都有，但膠原蛋白到底有沒有用呢?為什麼大家對膠原蛋白的看法這麼兩極?想買膠原蛋白，就先來看看江欣樺 ...

吃了膠原蛋白卻沒有效嗎？其實在過去的研究中發現人體主要吸收的膠原蛋白是含有Hyrdoxyproline（Hyp）的二肽分子，所以膠原蛋白若經過水解、純化處理 ...

每天建議攝取8～10g的膠原蛋白，以補足身體細胞更新代謝掉的量，進而支撐肌膚維持保水度，促進關節、肌肉、骨骼保養。 膠原蛋白適合在晚上睡前、早上空腹時吃. 膠原蛋白 ...