盛夏，如何消暑，如何去熱納涼，中醫教你輕鬆巧除濕氣- 每日 ...
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2018-08-15 由 軍哥養生 發表于健康盛夏時節，酷暑難耐，此時也是一年中濕氣最重的季節。
通常我們身體的濕氣分為內濕和外濕，內濕是由脾氣本身較弱或飲食厚重造成的，而外濕是由吹空調、發濕入睡等不良生活方式引發的。
三伏天怎麼去濕氣是很多人關心的問題。
今天，就為大家介紹一些方法可助你輕鬆巧除濕氣。
上焦指膈以上的胸部，包括心、肺兩髒以及頭面部。
上焦的生理功能是宣發衛氣、布散水谷精微和津液以營養滋潤全身。
「上焦如霧」，是指由於上焦心肺的宣發布散作用，水谷精微等
