「該如何靜心？」 @ 靈媒科學家Aimer的時空旅行 - 隨意窩

有很多朋友經常問我「該如何靜心？」 「靜心是否有什麼儀式或者要注意的事項？」 其實，靜心很簡單，就是一個讓自己的心能夠安靜下來的方式。

靈媒科學家Aimer的時空旅行Aimer珮詩穿越時空來見你觀自在宇宙有為法日誌相簿影音好友名片 201110241826「該如何靜心？」?身心靈課程有很多朋友經常問我「該如何靜心？」 「靜心是否有什麼儀式或者要注意的事項？」 其實，靜心很簡單，就是一個讓自己的心能夠安靜下來的方式。

只需要大家為自己撥出一個時間與空間，關掉手機、拔掉電話線與網路線，在一個確保不會被打擾的空間，安安靜靜地跟自己在一起。

可以放著令你舒服的音樂、點燃令你愉悅的香氛，吃著令你滿足的美食…，也可以什麼都不做，只是靜靜地、專注地感受自己的呼吸、心跳、血液的流動… 如果靜靜地什麼都不做，對剛開始學習靜心的你來說有點困難，那麼，你也可以試著一邊煮飯一邊靜心、一邊掃地一邊靜心、一邊作著某個活動但仍然保持著覺知靜心。

如果一邊做事對你來說，比什麼都不作更加困難，只會更加心煩意亂，那麼邀請您一起來參與靜心活動，從團體靜心活動中學會自我居家靜心。

AIMERSHINE館內近期靜心活動：http://blog.xuite.net/julianko/aimer/52781640 如果您住在中南部或者因為各種因素無法前來，那麼邀請您一樣每日為自己撥出一小段時間，也許是5分鐘，也許是15分鐘，也許是更長的時間，靜靜地收聽Aimer分享的靜心活動錄音檔，希望也能夠對遠方的您練習自我靜心有些助益。

底下檔案是在帶課時所錄下來的聲音，由於課程非常長，只擷取了一小段。

對能量敏感的朋友可以感受到跟平時聲音場域的能量有很大的不同，很多朋友會在收聽時，見到很強的光，或是頂輪與眉心輪感覺到擴張與膨脹…與大家分享這份光… 居家自我舒壓導引分享byAimer   AIMERSHINE秋之頌香氛樂活三部曲講座(最新updated香氛靜心影音檔) http://blog.xuite.net/julianko/aimer/38881845  Aimer珮詩/Xuite日誌/回應(3)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友包尿布時記得前世，吃到肉就上吐下瀉，國小時痠痛自折身體練呼吸打坐，長大才知道叫瑜珈氣功，被稱沒喝夢婆湯的尼姑。

自小能聽見人心裡的想法，以為別人也聽得見自己的想法，常常聽見觀音的美妙聲音時，發現觀音嘴巴沒動，由心傳音，因此不說話，只從心裡傳訊息。

十歲時過目不忘，可解高中數學，智力測驗全校最高，被認為自閉天才。

如願考上台大研究所，每天2-8小時都在禪坐靜心中度過，碩士論文實驗卻半年內就做完，實驗遇到瓶頸時，靜坐就能破解，一路有如神助，加上神準預言能力與遠距靈視能力，引起親友關注。

台大實驗室內，帶領生平第一次團體冥想，並為許多學長們做宇宙人電療癒。

畢業後進入科技產業，努力融入地球人生活，神通力卻有增無減，2003年佛前跪求關閉靈通，直到2005年生下孩子後，決定聽從內心強烈的召喚，開始分享喜愛的瑜珈、芳療，2006年離職創業，踏上一路被召喚的旅程...日誌相簿影音 楊珮詩 julianko's新文章金剛般若波羅蜜經／般若波羅蜜多心經秋意慈經巴利文/英文/中文對照鋁門窗選擇，選規格，更要選師傅...不推[豐群]，除非要求原廠安裝，施工過程一堆問題敬告各位「勿隨意」服用薩滿草藥不必跟人比，不必羨慕別人擁有的每個人看見的世界，都不過是內在的映照而已能活得無憾，是一種幸福。

平凡卻懂得珍惜時，是一種幸福「一部千金-金剛經經典共讀」愛美香10萬元購物金回饋神通v.s.知道觀點不同，一切大不同 全部展開|全部收合 累積|今日loading...... 關鍵字 逛Aimer的二手書賣場 點我試試看~