燕麥真有那麼神奇? @ 歐陽.Lily :: 痞客邦::
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歐陽.Lily
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May09Wed201201:12
燕麥真有那麼神奇?
解讀篇
營養成分超豐富除了穀殼之外，燕麥的每個部分都很營養，麩皮含有豐富的維他命B群、E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸，對於預防骨質疏鬆症、幫助傷口癒合皆有成效，同時有預防貧血的功。
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