燕麥真有那麼神奇? @ 歐陽.Lily :: 痞客邦::
文章推薦指數： 80 %
歐陽.Lily
跳到主文
這是我的剪貼簿&一些營地資料，歡迎參考與交流...
部落格全站分類：生活綜合
相簿
部落格
留言
名片
May09Wed201201:12
燕麥真有那麼神奇?
解讀篇
營養成分超豐富除了穀殼之外，燕麥的每個部分都很營養，麩皮含有豐富的維他命B群、E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸，對於預防骨質疏鬆症、幫助傷口癒合皆有成效，同時有預防貧血的功。
案例164歲的老王最近身體檢查，發現膽固醇較為偏高，醫師建議老王少吃肥肉、海鮮、雞蛋、奶油等飽和脂肪酸高
延伸文章資訊
- 1抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處| 華人健康網
此外，由於燕麥中此物質可減少過敏、發炎症，因此對於發炎的痘痘也有舒緩功能。 每天早餐或午餐可以吃一碗燕麥粥，有助於改善皮膚粉刺的問題 ...
- 2延緩衰老就吃燕麥！中醫師大推「燕麥八寶飯」 瘦身、護膚又 ...
燕麥滋潤皮膚效果佳. 雷正權表示，燕麥含有很多改善皮膚的營養成分，比如二氧化矽，可減輕或治癒不少皮膚病。
- 3皮膚科醫生欽點「5樣致痘食物」，燕麥奶竟然也上榜！痘痘肌 ...
皮膚科醫生欽點「5樣致痘食物」，燕麥奶竟然也上榜！痘痘肌這些食物都要少吃比較好啦～. by 小仙女| 2021-01-04 14:29. 痘痘 痘痘肌 痘痘肌飲食. 「青春痘」真 ...
- 4「燕麥」除了是超級食物外，更是敏感性肌膚救星|早安健康
若這時再忽略基礎保濕，當皮膚持續缺水時，擔負皮膚最外層屏障的角質就無法順利代謝，一旦皮膚屏障受損，使得皮膚自身防禦能力不足，皮膚 ...
- 58個每天吃燕麥的超棒好處，「早餐吃燕麥」輕鬆甩肉皮膚也會 ...
你皮膚會變好。 8個每天吃燕麥的超棒好處，「早餐吃燕麥」輕鬆. 燕麥是治療發炎性疾病的理想選擇，如濕疹或緩解刺激反應，還可促進皮膚健康 ...
