什麼是鼻涕倒流？症狀、原因、治療與改善 - Hello醫師

鼻涕倒流的症狀 · 喉嚨癢或喉嚨痛 · 過多黏液流入胃部引發噁心 · 經常清喉嚨 · 過度吐痰或吞鼻涕 · 口臭 · 夜間咳嗽加重 ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

馬上看Hello醫師有什麼新消息？有什麼新鮮事？繼續探索更多類別眼睛健康視力問題眼睛疾病眼睛保養青光眼白內障其他眼睛問題睡眠與健康一夜好眠睡眠呼吸中止症失眠睡眠障礙男性健康男性荷爾蒙失調勃起障礙陰莖健康其他男性健康議題女性健康多囊性卵巢症候群骨盆相關問題更年期月經其他女性健康議題子宮肌瘤與囊腫過敏其他過敏食物過敏眼睛過敏／鼻過敏皮膚過敏呼吸道健康一般感冒氣喘支氣管炎流行性感冒肺炎肺栓塞其他呼吸道疾病大腦與神經中風／動脈瘤癲癇失智症／阿茲海默症多發性硬化症頭痛／偏頭痛中樞神經系統疾病周邊神經病變其他腦神經與認知疾病骨骼與肌肉關節炎骨科肌肉痠痛／骨頭疼痛其他關節與肌腱疾病其他骨骼疾病骨折／骨頭斷裂消化道健康腹瀉便祕發炎性腸道疾病腸躁症胃食道逆流消化性潰瘍痔瘡腸胃炎肝臟疾病其他消化問題胃脹／脹氣膽囊疾病耳鼻喉耳朵症狀鼻子相關症狀喉嚨症狀糖尿病第二型糖尿病第一型糖尿病糖尿病併發症血液疾病貧血地中海型貧血血友病血小板疾病其他血液疾病草藥與另類／民俗療法另類／民俗療法草藥健康飲食健康食譜飲食體重管理運動營養特殊飲食健康飲食小撇步營養知識癌症攝護腺癌（前列腺癌）皮膚癌乳癌肺癌大腸癌胃癌子宮頸癌肝癌骨癌卵巢癌其他癌症胰臟癌膀胱癌白血病／血癌心臟健康心臟病高血壓膽固醇冠狀動脈疾病瓣膜性心臟病心臟感染心律不整先天性心臟病心肌病變其他心血管問題泌尿健康腎臟病尿路結石泌尿道感染膀胱疾病攝護腺健康尿失禁與其他泌尿問題健康習慣戒菸急救衛生保健傳染病新冠肺炎食物中毒空氣／飛沫傳染疾病蚊蟲叮咬感染腦膜炎疱疹其他細菌感染其他病毒感染皮膚健康皮膚保養／清潔頭髮／頭皮保養其他皮膚疾病痘痘／粉刺指甲保養傳染性皮膚病乾癬皮膚炎西藥與營養素銀髮族健康健康老化老年心理健康老化高齡營養常見老年疾病健康百科新聞健康知識／常識手術健康症狀健康檢查懷孕保養懷孕週期懷孕計畫生產照顧媽媽保養運動健身心肺耐力平衡／柔軟度肌力訓練運動健身安全健身動力其他健身相關減重運動親子教育6~12歲兒童期青少年0~1歲嬰兒期1~5歲學齡前兒童健康性愛健康性病避孕HIV/愛滋病人類乳突病毒（HPV）性愛技巧安全性行為心理健康成癮焦慮症情緒障礙自殺防治壓力管理飲食障礙人際關係發展遲緩其他心理健康問題口腔健康口腔及牙齦疾病牙科疾病口腔保養牙齒矯正／美容兒童牙科其他口腔疾病齒顎矯正看所有類別健康小工具健康風險糖尿病前期風險評估血糖管理評估更年期自我評估失智風險評估運動健身BMR/TDEE計算機BMI身體質量指數計算機心率計算機：評估靜止心率標準、計算運動目標心率懷孕與親子新生兒疫苗接種小幫手懷孕體重計算機預產期計算機從寶寶的大便看健康看所有健康小工具登入或註冊你在意的部分為？資訊不正確內容難懂其他送出我的意見分享複製連結複製首頁耳鼻喉鼻子相關症狀什麼是鼻涕倒流？症狀、原因、治療與改善文：CihRongHuang,最後更新於21/01/2021醫學審稿：賴建翰醫師鼻涕倒流的定義與症狀|鼻涕倒流的原因|鼻涕倒流的風險因素|鼻涕倒流的診斷與治療|改善鼻涕倒流的生活調整與居家療法鼻涕倒流的定義與症狀鼻子、喉嚨鼻腔會不斷產生黏液，有助於保持呼吸道濕潤，而在呼吸的過程中，空氣裡充滿著細菌、花粉和其他環境汙染物，當這些髒空氣進入身體時，若沒濾掉這些微粒，可能會造成問題。

我們通常不會注意到這些黏液的存在，因為有時會不小心吞下肚或是從鼻子排出，然而，若身體產生過多的黏液，人們可能會感覺有黏液在喉嚨後面，這就是鼻後滴流綜合症狀，也稱作鼻涕倒流。

鼻涕倒流有多常見鼻涕倒流很常見，而且可能影響各個年齡層的人，但是只要避開可能的危險因素，就能有效控制。

若想了解更多資訊，請諮詢你的醫師。

鼻涕倒流的症狀喉嚨癢或喉嚨痛過多黏液流入胃部引發噁心經常清喉嚨過度吐痰或吞鼻涕口臭夜間咳嗽加重鼻涕倒流的原因過敏是最常見導致鼻涕倒流的原因，若您曾檢測過敏原，最好避免已知的因子或在暴露前提早投藥。

另一個常見的原因是鼻中膈彎曲(Nasalseptumdeviation,NSD)，這代表鼻孔之間的軟骨薄壁(鼻中隔)移位或向一側傾斜。

鼻腔通道縮小，鼻涕無法順利排出，導致鼻涕倒流。

其他因素包含:低溫病毒感染引發感冒或流感鼻竇感染懷孕天氣變化乾燥的空氣辛辣的食物特定藥物，包含某些血壓藥或避孕藥有些情況下，鼻涕倒流不是因為鼻涕過多，而是喉嚨無法清除這些黏液。

吞嚥困難或胃食道逆流(GERD)會液體卡在喉部，讓人感覺像鼻涕倒流。

鼻涕倒流的風險因素下列因素可能會增加鼻涕倒流的風險：感冒及流感過敏鼻竇感染或鼻竇炎鼻音異物卡在鼻子裡懷孕某些藥物，如避孕藥和血壓藥鼻中隔彎曲或鼻竇異常天氣因素某些食物，如：辛辣食物化學藥劑、香水、清潔產品，或其他刺激物吞嚥問題及胃食道逆流鼻涕倒流的診斷與治療若您或家人出現下列症狀，請去看醫師:居家療法無效，鼻涕倒流超過10天。

黃綠色或帶血絲的鼻涕。

鼻涕有異味。

發燒。

呼吸急促。

若您有疑慮，或發生一項或多項上述症狀，請諮詢您的醫師。

每個人的狀況都不太一樣，最好與醫師討論，才能獲得最妥善的治療。

改善鼻涕倒流的生活調整與居家療法以下生活調整與居家療法可能對改善鼻涕倒流有益：非處方藥充血劑能降低鼻塞的情形，治療鼻涕倒流，如:偽麻黃素(Pseudoephedrine)。

服用較新的抗組織胺藥物，如：氯雷他定(Loratadine)和西替利嗪(Cetirizine)，能幫助解決鼻涕倒流的情形。

用生理食鹽水噴霧能使鼻腔更滋潤，降低鼻涕倒流的症狀；若您的症狀持續一段時間，醫師可能會開立類固醇鼻噴劑、使用洗鼻壺或洗鼻器也能沖掉多餘的鼻涕。

睡覺時頭部稍微墊高也能幫助排出鼻涕。

保持滋潤與預防鼻涕倒流同等重要；多喝溫熱水，如茶或雞湯，能稀釋黏液，避免過於乾燥。

記得喝大量的水，這也能稀釋鼻涕，並使鼻腔保持濕潤，減少不適的情形。

若您有任何疑問，請諮詢醫師，以獲得最妥善的照護。

Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料WhatIsPostnasalDrip? https://www.webmd.com/allergies/postnasal-drip#1.AccessedDecember20,2018. PostnasalDrip:WhatYouNeedtoKnow.https://www.healthline.com/health/postnasal-drip.AccessedDecember20,2018. 相關文章過敏性鼻炎文：CihRongHuang,最後更新於21/01/2021醫學審稿：賴建翰醫師