妊娠糖尿病能吃地瓜嗎？ - 冇問題

妊娠期糖尿病可以適量吃一些紅薯,糖尿病之所以要控制糖和鹽的攝入量,是因為過多攝入會導致胰島素分泌不足。

紅薯可以吃是因為它含有豐富的高纖維素,有利於 ... 首頁>美食>藏嬌2021-04-2819:14 妊娠糖尿病能吃地瓜嗎？ 13 什麼 妊娠糖尿病 飲食健康 地瓜 飲食禁忌 回覆列表 發表回復 1 育兒經689 1 妊娠糖尿病測出的糖多高啊?有的孕婦越不讓吃啥,越饞啥,實在忍不住可以少吃一點,一天吃半根兒地瓜沒問題的,但是不能天天吃。

妊娠糖尿病的孕婦要一定要注意飲食,我就是因為懷孕早期各種補品都吃了不少,水果也不管酸甜,都吃,結果在30周的時候查出來的妊娠糖尿病,後來控制飲食,一直在範圍值以內,不然很容易完成寶寶巨大兒,為了寶寶好,孕婦一定要管住嘴! 2 只有營養師知道 1 妊娠糖尿病的患者目前也在增長趨勢,很多孕婦都認為懷孕期間由於一人要管兩人的營養,大魚大肉地吃就對了,甚至還有人覺得,不管吃多少都沒有問題,這種觀點肯定是不對的。

懷孕期間也應該保證適當的熱量,均衡和充足的營養,而不適過量的營養和過量的熱量,這樣肯定會導致血脂、血糖、血壓都異常的現象。

懷孕期間最好是推薦清淡飲食,不要攝入過多油膩、高熱食物,因為這些食物容易影響內分泌,也可能會造成心情和腸胃不適,引起便祕。

很多孕婦有妊娠高血糖症,一定要注意不要攝入過多熱量,少接觸高糖高油高熱食物,少吃零食、糕點、甜飲食物,另外吃肉要適量,每天在70g左右就足夠了,肉湯多吃肉少喝湯,很多老一輩認為喝湯能進補,因此給孕婦喝很多湯,而湯中溶解的脂肪含量多,蛋白質成分反而少,所以應該適當吃肉,少喝肉湯。

火鍋、燒烤、油炸類小吃也應該儘量少吃,維持自己的血脂血糖在平穩水平。

因為,妊娠高血糖對於孩子出生也是有影響的,特別是容易影響肺部,另外還可能成出巨大兒,或者造成難產。

懷孕期間是可以適當吃紅薯(地瓜)的,紅薯雖然富含澱粉、碳水化合物,但其中也富含膳食纖維成分,適當食用對於平穩血糖,控脂是有輔助效果的,紅薯中還富含B族維生素,多種礦物質成分,營養豐富,可以用紅薯代替部分升糖較快的主食類,這樣不僅能夠調口味,增加食物多樣性,也對控糖是有利的。

只是,紅薯由於也富含糖分,所以不宜過多食用,一次50~70g,多吃幾次也是可以的。

3 彬純世界 妊娠期糖尿病可以適量吃一些紅薯,糖尿病之所以要控制糖和鹽的攝入量,是因為過多攝入會導致胰島素分泌不足。

紅薯可以吃是因為它含有豐富的高纖維素,有利於促進機體糖代謝。

不過妊娠期糖尿病人不宜吃太多紅薯,因為紅薯中的的含糖量較高,吃太多易引發高血糖。

如果要吃,要與主食進行交換,每吃100克紅薯就要少吃25克糧食。

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