感冒沒有完全好!為什麼動不動就感冒?名中醫破除10大感冒迷思 ...

在臨床門診上，我就經常碰到這樣的案例，患者初期的感冒症狀例如鼻塞、流鼻水、喉嚨痛都好了，但是咳嗽卻長達二個多月還不好，而且本來只是有痰，最後 ... 莊董的生活情報讚 跳到主文 歡迎來到莊董的生活情報讚ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 這裡收藏了展覽活動,親子旅遊,花季與生活情報...▸關於blog 合作email▸[email protected] 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 11 Jul28Sun201919:42 感冒沒有完全好!為什麼動不動就感冒?名中醫破除10大感冒迷思..感冒是萬病之源? 「感冒不用看醫生，七到十天內自然會好?」「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。

」你是不是跟我一樣,關於感冒,有許多不明白的模糊地帶? 到底感冒對我們身體產生了哪些影響?...   有人說:「西醫治標，中醫治本」,有時我會聽聽中醫怎麼說! 分享: 名中醫破除10大感冒迷思...文末影片 : 感冒、流感大不同 ? 以及如何  "一分鐘搶救感冒頭痛！輕微感冒頭痛的中醫保健穴位療法"... (以下文:楊素卿,黃宗瀚/本篇由博客來授權刊載) 如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。

因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！     ✔感冒不根治，小心留下後遺症！ 為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。

例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。

接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。

另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。

此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。

大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。

如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！ ❝別輕乎感冒，感冒不根治，小心留下後遺症！❞   ✔破除10大感冒迷思 Q1：感冒不用看醫生，等它自然好就好？   A：錯。

中醫認為感冒不能輕忽，因為它可能會併發很多意想不到的後遺症。

  站在中醫的角度來看，單純的感冒的確是小病，但是，小病不治療很有可能會演變為較嚴重的病情，甚至引起大病。

在臨床門診上，我就經常碰到這樣的案例，患者初期的感冒症狀例如鼻塞、流鼻水、喉嚨痛都好了，但是咳嗽卻長達二個多月還不好，而且本來只是有痰，最後咳到痰中帶血絲、胸口疼痛，拖到情況變嚴重了，才肯就醫。

  我們常說「預防」，很多人以為中醫說的「治未病」是單指「未病防變」，就是還沒發病之前好好調養，讓身體不生病。

實際上中醫認為，「預防」除了該防止疾病的「發生」，同時也該防止疾病的「發展」，這就是所謂「既病防變」。

換句話說，就是生病了要治療，以免小病不治釀大病。

Q2：感冒應該看西醫好得快，中醫只能調理身體？   A：錯。

中醫治療感冒有極佳的療效，處方適當一樣可以在短時間內緩解各種不適。

  實際上，只要透過詳細地「望（用眼睛看）、聞（用鼻子聞）、問（用嘴巴問）、切（用手摸、敲或按）」四診，中醫師就可以知曉患者的病情、症狀，針對每一個感冒患者，開出個別適當的處方用藥，百分之百量身訂作、對症下藥，治療的效果一樣很不錯，在短時間內改善諸多感冒不適不是問題，而且還可以避免嗜睡、口乾、腸胃不適等西藥的副作用。

另外，如果能再配合食療或刮痧等非藥物療法，來提升身體的抵抗力，感冒症狀就能夠更快解除！   Q3：感冒就應該要多喝水？   A：錯。

要不要多喝水因人而異，喉嚨乾、喉嚨痛、糞便乾硬的人才需要多喝水。

  感冒時到底要不要多喝水，應該要看個人的狀況。

如果出現體熱、喉嚨痛、喉嚨乾、大便乾硬、口渴等症狀，代表身體缺水，這時候應該要多喝水。

但若症狀是痰很多、大便很稀，這代表體內的水太多了，就不需要再刻意一直補充水分，以免弄巧成拙。

另外，也要特別提醒，不少人以為感冒就該喝熱騰騰的白開水，這是錯誤的，水應該要溫涼不燙口，以接近室溫為最佳。

  實際上，感冒多喝水並沒有辦法加速復原，也無法對抗感冒，它的作用頂多是補充水分，讓鼻涕和痰液變得較不濃稠，排出時可以更順利。

我認為大家都應該學會傾聽身體的聲音，倘若身體真的需要水分，它自然會透過口乾口渴等方式來提醒我們。

想要對抗感冒，與其多喝水，不如多休息。

  Q4：冬天才容易感冒，夏天比較不會感冒？   A：錯。

夏天大家總是貪涼，容易忽略保暖這回事，所以夏天感冒反而比冬天多。

  很多人都以為夏天不會感冒，實際上，我發現現代人在夏天罹患感冒的機率，比冬天還來得高一些。

主要原因不外乎大家貪涼，以及疏忽了保暖工作。

  台灣的夏季不僅高溫還很潮濕，因此，各式各樣的消暑妙招紛紛出籠，最常見的不外乎躲進冷氣房吹個爽快，再不然就是猛灌冷飲、猛啃冰棒。

這些做法的確可以在第一時間壓制熱氣，不過，站在中醫的角度來看，這樣的行為無異是飲鴆止渴般的自殺式行為！   夏天我們體內本來就會積存比較多的熱氣和濕氣，吹冷氣、喝涼水只會把熱和濕留在體內造成感冒。

濕熱是夏季百病之源，應該要加強體內的水分代謝，讓濕氣排除體外，才能真正消暑且預防夏季感冒。

建議可以多喝綠豆薏仁湯、百合杏仁茶、蘇葉陳皮茶、蓮藕茶。

另外，在冷氣房時別忘了保暖。

Q5：身體太虛才會感冒？   A：對。

正氣不足較易感冒。

造成正氣不足的原因很多，現代人要特別注意飲食、作息不正常，以及壓力和情緒問題。

  造成正氣不足的原因很多，有外來的因素（外因），也有內在的因素（內因）。

根據多年臨床看診經驗，我發現現代人因內因造成感冒（內傷感冒）的比例，有明顯攀升的趨勢。

  內傷感冒最大的特徵就是感冒一直反反覆覆，很難痊癒，或者動不動就感冒。

這類感冒和生活作息、飲食習慣、壓力、情緒息息相關。

想減少內傷感冒頻率，除了作息、飲食要正常之外，也該學會處理情緒，別讓它們成為感冒，甚至是危害健康的幫兇。

Q6：感冒喝雞湯，身體好得快？ A：對。

雞湯有緩解感冒不適的效果，但要記得加蔥或薑。

感冒喝雞湯是阿媽級的緩解偏方，雖然不是很贊成（因為不好拿捏）但現在經科學研究發現，雞湯中的黏液的確能夠吸附感冒病毒並將它帶走。

不過，喝雞湯是有講究的。

雞湯單喝效果不會太顯著，建議不妨加二支蔥（完整的蔥，包含蔥白和蔥綠），若能再加上二片薑就更棒了。

中醫認為蔥和薑具有解除痠痛、發散風寒、殺菌的效果，攝取後身體會微微發汗，有助於感冒病毒的排出。

另外，很重要的一點是雞湯必須看人喝。

在身體疲勞寒冷、不會流汗、沒有發熱、鼻涕痰液清且稀的狀況下，才可以喝雞湯。

因為這些人需要補充熱能，幫助身體發一點汗，感冒才會好得比較快。

如果你已經全身發熱、不斷發汗、鼻涕痰液濃稠，那麼就不可以喝雞湯了，反而應該選擇金銀菊花茶、水梨燉橘皮，芫荽蘿蔔湯、青蔥豆腐蛋花湯等。

為什麼你動不動就感冒?感冒是萬病之源?名中醫破除10大感冒迷思.. ..未完，持續更新中   *2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生：擁有四十多年臨床經驗的資深女中醫師楊素卿，與上海首位執業的台灣籍中醫師黃宗瀚，聯手打造台灣第一本破解各種感冒症狀、預防百病的體質養生書！傾力傳授老祖宗生活智慧，教你因人施治掌握感冒照料重點和方法，避免感冒威脅、重拾健康。

  （生活情報讚整理，取自為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）：感冒是百病之源，這樣做，對症治療兼預防：薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法一書/新自然主義/作者:楊素卿、黃宗瀚/博客來授權刊載） 感冒與流感致病原、症狀大不同！醫師說從症狀就能分辨：流感易引起發燒、頭痛、肌肉疼痛..   (圖：擷自衛福部官網)   睡眠不足百病侵!免疫力下降、感冒機率增4倍..   一分鐘搶救感冒頭痛！輕微感冒頭痛的中醫保健穴位療法，按壓「合谷穴」「率谷穴」進行緩解..(GTV新聞) 「薑茶」不是感冒萬靈丹　聰明喝對才有效   ✨點此加入Telegram好友✨https://t.me/lovefree365 ​ 如這篇文章對你有幫助，請給我個讚： 感冒沒有完全好!為什麼動不動就感冒?名中醫破除10大感冒迷思..感冒是萬病之源? 文章標籤 感冒 感冒迷思 感冒中醫 流感 感冒流感 全站熱搜 創作者介紹 莊董 莊董的生活情報讚 莊董發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：(•ө•)ノ書摘分享此分類上一篇：107年各月暢銷書排行榜2018(博客來,誠品,金石堂)2018好書推薦.. 此分類下一篇：108年7月暢銷書排行榜2019(博客來,誠品,金石堂)2019好書推薦.. 上一篇：【2019行事曆,108年行事曆】國定假日,連假補班㊕108年中秋節,國慶連假.. 下一篇：來自『臺灣』的世界級劇團✨2019舞鈴劇場《VALO首部曲-阿米巴Amoeba》不能錯過的巡迴演出/親子劇場 ▲top 留言列表 發表留言 贊助商連結 贊助商連結 文章分類 ♥展覽活動♥期間限定(41)(✿ﾟ▽ﾟ)ノ花季旅遊情報(33)(✿ﾟ▽ﾟ)ノ北部慢活趣(66)(✿ﾟ▽ﾟ)ノ中南部慢活趣(8)(✿ﾟ▽ﾟ)ノ親子旅遊活動(17)大台北特色公園(23)桃竹苗以南特色公園(8)(✿ﾟ▽ﾟ)ノ懶人系露營(6)✨生活實用情報(87)✨手作體驗DIY(34)(•ө•)ノ今天吃素吧(25)(•ө•)ノ親子旅宿(12)(•ө•)ノ書摘分享(16)(•ө•)ノ優惠好康(18)☀公益(3)☀其他(2)未分類文章(3) 最新文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章搜尋 POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗