染疫名醫列[確診必備8種食物.3藥物]清單化痰要多喝水 - 常春月刊
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染疫生病 3大重點 據了解,魏崢5月15日PCR結果陽性,確診染疫,主要症狀為喉嚨發炎、喉嚨痛到喝不了水,還一度發燒到38.5度。
他在給院內同仁的短信中提及,「Omicron病毒非常容易傳染,最近員工很多染疫,我也不例外,雖然多是輕症,但有時候也非常不舒服。
」他首先提醒,在染疫生病之際,最需要注意的3大重點是:▸重點1:水分供應充足。
▸重點2:藥物使用無虞。
▸重點3:充分的營養補充。
補充水分 才能化痰魏崢指出,「這次感染比較特殊的症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行,在此提供一些個人經驗供大家參考」,建議同仁多多食用比較不刺激又容易下嚥的滑潤食物,例如:(1)木瓜、(2)牛奶(少糖)、(3)原味優格、(4)豆花、(5)布丁、(6)蒸蛋(不要太鹹)、(7)白煮蛋蛋白、(8)橄欖油或苦茶油等。
此外,務必充分補充水分,才能化痰,如果喝清水容易嗆到的話,可以木瓜牛奶或豆花代替,吞服藥物時亦然。
至於藥物部分,退燒止痛首用普拿疼(本院名稱depyritin),每天不要超過5顆,但它不具消炎作用;對喉嚨嚴重發炎者,celebrex效果可能更好,但每天不要超過2顆;Brownmixture則可以止咳化痰。
魏崢提醒,如果有自己無法處理的狀況,尤其呼吸困難,請馬上掛急診。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康) 延伸閱讀:·1圖看「確診常見4大症狀如何緩解」!咳嗽、聲音沙啞要補充維生素C·乾咳、喉嚨痛...是新冠or感冒?醫揪「痰液顏色」:出現這色小心了 加入常春月刊LINE@好友,即享更多健康資訊!
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