天熱煩躁、失眠、易疲勞？中醫：夏日「心火」旺，按摩手掌能 ...
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疲勞,中醫養生,夏天心火旺，正確飲食防陰暑纏身。
... 加上夏季多雨，影響身體調節能力，還出現「水腫」症狀，透過藥材「瀉心火」才有改善。
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睡不好、半夜容易醒？每日一次肌肉鬆弛法，讓疲勞不「累積」
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天熱煩躁、失眠、易疲勞？中醫：夏日「心火」旺，按摩手掌能消暑
夏天心火旺，正確飲食防陰暑纏身。
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疲勞,中醫養生,夏天心火旺，正確飲食防陰暑纏身。 ... 加上夏季多雨，影響身體調節能力，還出現「水腫」症狀，透過藥材「瀉心火」才有改善。
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六種果蔬幫你改善心火旺 · 1、梨. 味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。 · 2、桑葚. 味甘酸性寒，有 ...
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