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小腿塑型 ... 蘿蔔腿是女人公敵，又醜又粗的小腿往往使人不敢展現自己的腿部線條。 為何會產生粗小腿、蘿蔔腿等狀況？ ... 形成硬塊，破壞原來美好的腿形。 要怎麼解決？我們 ...

以下就公開健身教練的針對不同腿型的瘦小腿方法，只要持續訓練一周， ... 踮腳時可以幫助小腿肌肉塑形，對於小腿肌肉沒力、鬆軟的脂肪型小腿來說， ...

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