【電鍋料理】抗感冒雞湯，幫助排痰、抗發炎、抗過敏 - 阿醜的 ...

煮好的湯品非常鮮甜美味，. 不加調味料，就能喝得到滿滿的香氣，. 冬天寒冷易感冒，. 快來 ... 阿醜的吃喝玩樂 跳到主文 阿醜的吃喝玩樂 有一男(11歲)、一女8歲)的幸福之家， 聯繫E-mail：[email protected] 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。

☆聯絡信箱[email protected] Dec06Wed201718:57 【電鍋料理】抗感冒雞湯，幫助排痰、抗發炎、抗過敏，營養師推薦的好湯品！   今年冬季天氣變化非常快速， 忽冷忽熱，真的很容易感冒。

營養師謝宜芳所推薦的這道抗感冒雞湯， 大家一定要試試看！ 喝雞湯好處多，相關參考資料請見： 1.流感病毒襲全台！營養師推薦抗感冒雞湯排痰抗發炎 2.破除感冒６大迷思，喝雞湯比維他命C好用！   ＜抗感冒雞湯＞材料：約5～6人份 1.雞肉960g（半隻雞） 2.洋蔥半顆（90g） 3.蒜頭3小瓣（10g） 4.老薑3片（10g） 5.香菜一小把（15g） 6.西洋芹一小根45g（阿醜沒買到西洋芹，用一般芹菜代替） 7.紅蘿蔔半根（140g） 8.過濾水1800c.c. 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/352wnbj   雞肉請事先汆燙，洗淨後備用。

如何正確汆燙肉品，請參考： 【料理小撇步】肉品無腥味，汆燙（跑活水）方法您做對了嗎？   紅蘿蔔洗淨後去皮切塊， 芹菜去掉葉子，切段備用， 蒜頭去皮後拍碎， 洋蔥則是去皮後切成大塊狀， 將老薑、紅蘿蔔、芹菜、蒜頭、洋蔥、香菜和雞肉放入鍋中， 加入1800c.c.過濾水。

  電鍋外鍋倒入兩杯量米杯的水， 按下開關燉煮。

您也可以用瓦斯爐熬煮，大約燉煮一小時， 確認雞肉熟軟即可。

煮好的湯品非常鮮甜美味， 不加調味料，就能喝得到滿滿的香氣， 冬天寒冷易感冒， 快來替家人煮這道預防感冒的雞湯吧！！   歡迎加入阿醜的Line生活圈： 可用ID搜尋：@pdz1216h 亦可直接掃描條碼：   阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！ 各大實體書店及大賣場皆有鋪貨， 購書連結，請直接點選： 博客來：http://goo.gl/SMu7zZ 誠品：http://goo.gl/FbsBGE 金石堂：http://goo.gl/1uqFh9 讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉！ 各大實體書店及大賣場皆有鋪貨， 購書連結，請直接點選： 1.博客來網路書店：http://goo.gl/LDwq0H 2.誠品網路書店：http://goo.gl/wWBtqt 3.金石堂網路書店：http://goo.gl/B4gtjt   趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看" 這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～ 電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」 手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」   想要看阿醜更多的食譜， 可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！ http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/ 歡迎轉貼分享！    想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？ 還有不定期抽獎活動唷， 請上FB來認識阿醜吧！  喜歡阿醜的文章，請不要吝惜給阿醜鼓勵唷， 在最底下按個推， 在文章標題開頭按個讚 讓阿醜更有動力發文，謝謝囉～ 快來FB替阿醜按個讚哦～   文章標籤 抗感冒雞湯 抗感冒料理 抗感冒食譜 預防感冒食譜 預防感冒料理 預防感冒雞湯 養生食譜 寶寶食譜 副食品 幼兒食譜 提升免疫力 增強抵抗力 洋蔥雞湯作法 大蒜雞湯作法 抗過敏 預防過敏食譜 抗過敏料理 預防過敏料理 抗過敏食譜 止咳食譜 全站熱搜 創作者介紹 阿醜 阿醜的吃喝玩樂 阿醜發表在痞客邦留言(5)人氣() E-mail轉寄 全站分類：食譜分享個人分類：湯品、飲品此分類上一篇：【補肝腎、補血料理】何首烏雞湯，冬天必吃的湯品。

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