森林跑站RunBase 官方網站- 跑者的第二個家

『森林跑站』座落於「大安森林公園」旁，是全台灣第一間複合式跑者會館。

主要提供：淋浴寄物、足部水療、跑步課程、室內體適能課程、健康輕食…等服務。

森林跑站RunBase官方網站-跑者的第二個家最新跑班開課資訊 報名中課程 大安館 暫無報名中課程… 板橋館 暫無報名中課程… 新竹跑步課程 跑者疾速新竹班 開課日期｜2022/10/19-2023/01/18 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱陳剩琦 適合上課對象︱ 中階跑者，能一次性完成10K，想提升個人跑步經濟性 想要掌握配速控制與體能耐力，在賽事中跑出好成績 希望學習週期化訓練方式，了解課表規劃，提升整體表現   已開課課程↓(截止報名)↓ 大安館 2022半馬挑戰班 開課日期｜2022/09/15-12/15 上課時間｜週四19:30-21:30 教練資訊︱鄧新詮 適合上課對象︱ 中長距離跑步能力，有明確半馬目標賽事準備(成績、完賽、初馬) 希望透過循序漸進紮實訓練，加強跑步技能，追求更好運動表現   秋季初心跑步班 開課日期｜2022/08/31-11/02 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬、謝秉諭 適合上課對象︱ 想透過跑步建立運動習慣、喜愛在遊戲化的情境中享受運動、認識新朋友的你 希望能調整跑姿、減少運動傷害、循序漸進打好體能基礎的你   2022全馬進化班 開課日期｜2022/08/30-12/13 上課時間｜週二19:30-21:30 教練資訊︱李智群、李汶政 適合上課對象︱ 已有長距離跑步能力，以全馬賽事為目標訓練之跑者 板橋館 2022秋季半馬班 開課日期｜2022/10/05-12/14 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱張致遠 適合上課對象︱ 中長距離跑步能力，有明確半馬目標賽事準備(成績、完賽、初馬) 希望透過循序漸進紮實訓練，加強跑步技能，追求更好運動表現 新竹跑步課程 中階跑者突破班 開課日期｜2022/07/20-10/05 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱陳盛琦 上課地點｜新竹縣體育場（新竹縣竹北市福興東路一段1號） 適合上課對象︱ 中階跑者，想提升個人跑步經濟性，掌握配速控制與體能耐力 希望學習週期化訓練方式，了解課表規劃，提升整體表現 已結束課程 大安館 極速進化跑步班 開課日期｜2022/03/29-06/21 上課時間｜週二19:30-21:30 教練資訊︱李智群   春季初心跑步班 開課日期｜2022/03/23-05/25 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬   贏戰半馬跑步班 開課日期｜2022/01/20-04/14 上課時間︱週四19:30-21:30 教練資訊︱鄧新詮   冬季初心跑步班 開課日期｜2022/01/05-03/16 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬   2022萬金石馬拉松訓練營 開課日期｜2021/12/28-2022/03/15 上課時間︱週二19:30-21:30 教練資訊︱李智群   2021半馬挑戰跑步班 開課日期｜2021/10/28-2022/01/13 上課時間｜週四19:30-21:30 教練資訊︱鄧新詮   秋季初心跑步班 開課日期｜2021/10/27-12/29 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬   全馬進化跑步班 開課日期｜2021/09/28-12/14 上課時間︱週二19:30-21:30 教練資訊︱李智群   初心突破跑步班 開課日期︱2021/04/01-06/17 上課時間｜週四19:30-21:30 教練資訊︱鄧新詮   輕夏初心跑步班 上課時間︱ 週二班︱2021/04/13-06/1519:30-21:30 週四班︱2021/03/25-05/2719:15-21:15 教練資訊︱ 週二班︱Curry林若麟 週四班︱吳語喬   酷夏無懼跑步班 開課日期｜2021/03/31-06/16 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱李翰暄   春季初心跑步班 上課時間︱ 週二班︱2021/02/02-04/0619:30-21:30 週四班︱2021/01/17-03/1819:15-21:15 教練資訊︱ 週二班︱Curry林若麟 週四班︱吳語喬   2021半馬挑戰班 開課日期︱2021/01/07-2021/03/18 上課時間｜週四19:30-21:30 教練資訊︱鄧新詮   2021萬金石馬拉松訓練營 開課日期︱2020/12/29-2021/03/16 上課時間｜週二19:30-21:30 教練資訊︱李智群   全馬挑戰班 開課日期︱2020/12/09-2021/03/17 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱李翰暄   冬季初心跑步班 上課時間︱ 週二班︱2020/11/17-2021/01/1919:30-21:30 週四班︱2020/10/29-12/0419:30-21:30 教練資訊︱ 週二班︱Curry林若麟 週四班︱吳語喬   半馬極速班 開課日期︱2020/09/16-12/02 上課時間︱19:30-21:30 教練資訊︱李翰暄   秋季初心跑步班 上課時間︱ 週二班︱2020/09/08-11/1019:30-21:30 週四班︱2020/08/13-10/2219:30-21:30 教練資訊︱ 週二班︱Curry林若麟 週四班︱吳語喬   全馬進化班 開課日期︱2020/09/02-11/16 上課時間︱19:30-21:30 教練資訊︱李智群   酷夏無懼跑步班 開課日期︱2020/06/24-09/09 上課時間︱週四19:30-21:30 教練資訊︱李瀚暄   盛夏無懼跑步班 開課日期︱2020/04/01-06/17 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱李翰暄   夏季初心跑步班 開課日期︱2020/03/12-5/21 上課時間︱週四19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬、洪偉翔   女子半馬班 開課日期︱2020/01/8-03/25 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱陳宇璿、鄧新詮   全馬突破班 開課日期︱2019/11/28-2020/03/12 上課時間︱週四19:30-21:30 教練資訊︱李智群、林義淵   春季初心跑步班 開課日期︱2019/12/26-2020/03/05 上課時間︱週四19:15-21:15 教練資訊︱吳語喬、洪偉翔   名古屋女子全馬班 開課日期︱2019/11/14-2020/03/05 上課時間︱週四19:30-21:30 教練資訊︱陳雅芬、鄧新詮   全馬挑戰班 開課日期︱2019/11/06-2020/02/26 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱李翰暄、謝長原 適合上課對象︱挑戰全馬完賽   渣打馬-全馬特訓班 開課日期︱2019/09/18-2020/01/08 上課時間︱週三19:15-21:15 教練資訊︱張哲豪、張致遠   冬季初心跑班 開課日期︱2019/10/17-12/19 上課時間︱週四19:15-21:15 教練資訊︱吳語喬、洪偉翔   全馬極速進化班 開課日期︱2019/08/27-12/10 上課時間︱週二19:30-21:30 教練資訊︱李智群、林義淵   秋季半馬班 開課日期︱2019/08/07-10/23 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱李翰暄、陳瑋琳   秋季初心平日班 開課日期︱2019/08/01-10/03 上課時間︱週四19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬   夏季初心平日班 開課日期︱2019/05/16-07/18 上課時間︱週四19:30-21:30   夏季初心假日班 開課日期︱2019/5/11-07/02 上課時間︱週六07:30-09:30   年度中階跑者突破班 開課日期︱2019/05/07-2020/01/07 上課時間︱週二19:30-21:30   黃金海岸馬拉松特訓班 開課日期︱2019/03/19-06/18 上課時間︱週二19:30-21:30 教練資訊︱曹純玉、陳囿任 新竹跑步課程 跑者精進新竹班 開課日期｜2022/04/27-07/13 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱陳盛琦 課程地點：新竹縣體育場（新竹縣竹北市福興東路一段1號） 適合上課對象︱ 中階跑者，想加強跑步技能，學習週期化訓練計劃，提升跑步效能 想要了解配速控制與戰術認識，維持最佳狀態站上起跑線 板橋館 贏戰夏日跑步班 開課日期｜2022/07/06-09/21 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱張致遠 適合上課對象︱ 中階跑者，想要精進跑步技巧、加強準備期訓練基底 循序漸進增加跑量及強度，為下半年賽事準備   春季跑者精進班 開課日期｜2022/04/06-06/22 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱張致遠   2022萬金石挑戰馬訓練營 開課日期︱2022/01/05-03/16 上課時間｜週三19:30-21:30 教練資訊︱張致遠   冬季初心跑步班 上課時間︱ 週二班︱2020/12/15-2021/02/0919:15-21:15 週三班︱2021/01/06-03/1719:15-21:15 教練資訊︱ 週二班︱張俊龍 週三班︱吳語喬、謝秉諭   2021萬金石馬拉松訓練營 開課日期︱2020/12/24-2021/03/18 上課時間︱週四19:15-21:15 教練資訊︱李智群   秋季初心跑步班 上課時間︱ 週二班︱2020/10/06-12/0819:15-21:15 週三班︱2020/10/28-12/3019:15-21:15 教練資訊︱ 週二班︱張俊龍 週三班︱吳語喬、謝秉諭   全面進化班 開課日期︱2020/09/24-12/17 上課時間︱週四19:15-21:15 教練資訊︱溫連忠   秋季初心跑步班 開課日期︱2020/08/12-10/14 上課時間︱週三19:15-21:15 教練資訊︱吳語喬   仲夏初心跑步班 上課時間︱ 週三班︱2020/05/27-07/2919:30-21:30 週六班︱2020/06/13-08/2907:30-09:30 教練資訊︱吳語喬、謝秉諭   贏戰夏日跑步班 開課日期︱2020/04/21-06/30 上課時間︱週二19:15-21:15 教練資訊︱陳聖崴   跑姿檢測與解析 上課時間︱ 第一梯︱週六2020/05/30、06/06 第二梯︱週六2020/06/13、06/20 教練資訊︱鄧新詮、林世奇   夏季初心跑步班 開課日期︱2020/03/18-5/20 上課時間︱週三19:15-21:15 教練資訊︱吳語喬、謝秉諭   新北市萬金石馬拉松10K賽事訓練營 開課日期︱2019/12/25-2020/03/11 上課時間︱週三19:30-21:30 教練資訊︱吳語喬、謝秉諭   新北市萬金石馬拉松訓練營 開課日期︱2019/11/12-2020/03/10 上課時間︱週二19:15-21:15 教練資訊︱陳聖崴、邱于朕