總是睡不醒是什麼原因- 每日頭條

2017-11-05 由 營養師小塗 發表于健康經常很多人感覺自己的睡眠時間老是不夠，而且早上老是起不來，總有一種睡不醒的感覺讓人很糾結，今天小編帶領大家探討總是睡不醒是什麼原因？...一：總是睡不醒是什麼原因總是睡不醒是什麼原因？很大原因是睡眠質量差，所以才會睡不醒，具體看以下幾點原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。

2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。

3、營養不足：能量攝入降低,營養不足容易導致睏