宣稱「天然」或「有機」等於最好？ - 微笑藥師網

舉例來說，泥土是天然成分，但裡頭可能含有毒的重金屬；有些精油即使是百分之百天然，對某些特殊體質的人來說反而會造成過敏。

有些慢性過敏的症狀，例如濕疹、皮膚搔癢、打 ... 關閉廣告 微笑藥師網 跳到主文 微笑藥師網是微笑藥師的職業學習過程，提供給大家相互討論與成長。

部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 微笑官方商城正式上線囉！ 優惠一：登入會員立即享150元購買金優惠二：消費累計點數折現金優惠三：專屬會員生日禮(點我進入商城) Oct14Mon201900:00 宣稱「天然」或「有機」等於最好？    「你花的每一塊錢，都是在為自己想要的世界投票。

」這句話對很多人來說並不陌生，現在忙碌的都市人即使無法天天到海邊淨灘，也會用一些生活中的行動來愛護地球，可能是隨身攜帶環保吸管、提著自己的環保袋出門，也可能是購買友善地球的產品，希望自己的小小消費，能為未來的環境帶來大大改變。

然而市面上號稱天然、綠色的保養品琳瑯滿目，都是真無毒？100%天然？真有機？以下帶你破解三種行銷話術迷思，讓你更清楚產品背後的真相。

                   一、「天然」不一定安全    許多人會認為天然成分，會比人工合成的成分令人安心，這其實是一種迷思。

在某些情況下，天然成分確實比人工合成的成分更為安全，但天然成分並不一定就是絕對安全的。

舉例來說，泥土是天然成分，但裡頭可能含有毒的重金屬；有些精油即使是百分之百天然，對某些特殊體質的人來說反而會造成過敏。

有些慢性過敏的症狀，例如濕疹、皮膚搔癢、打噴嚏很可能是食物造成的，例如牛奶、雞蛋、麥麩蛋白（Gluten）等，因此天然並不代表不會過敏，也不代表一定安全。

二、真有機、假有機，分不出來    在台灣，只要其中一種成份（甚至是添加量極低）符合規範，就可以在廣告上標註「有機成分」，可能會讓你覺得滿街都是有機，難以分辨。

廠商可能只用了0.1%的有機成分，其他99.9%是什麼你知道嗎？如果想要確保購買的是「真有機」，可以在包裝上尋找有機認證圖案，例如COSMOS歐盟有機認證或是USDA美國有機認證，這些機構皆歷史悠久且擁有嚴謹的檢測程序，有絕對的國際公信力，可以確保產品內含的天然/有機成分達到一定比例。

不過還是會有廠商違規濫用logo，這時候就只能上COSMOS資料庫查詢，或請廠商出具「產品」而非「成分」的有機證明。

   根據COSMOS的規定，「有機」成分或產品必須符合以下5點： 完全無污染的獨立土地或農地 絕對不使用任何含有人工化學成份的人工肥料及殺蟲除草劑 萃煉過程完全遵從傳統天然的提煉方法 土壤須經3年的時間休耕，進行土壤保育與復育 植物採收運送過程、工廠生產流程、放置儲存、品質管制等均須符合相關規定    使用有機認證的成分，不等於是有機保養品。

有機保養品需含有20%以上的有機原料，如果有使用機械加工的植物原料，必須95%以上來自有機種植，才能在外包裝印上CertifiedbyCOSMOS。

生產有機保養品的工廠一年必須驗廠兩次，品牌商每年一次才能維持認證有效，嚴謹的程序就是為了替環境和消費者把關。

所以下次，如果不知道該不該相信廣告，不妨先看看產品上面是否印了國際認可的有機認證吧！ 三、不含化學成分就是無毒？    首先要釐清什麼是「化學」，很多人一聽到化學成分就避之唯恐不及，事實上兩個物質混在一起產生作用就叫「化學」，做手工皂會產生皂化反應，就是一種化學反應，就連「水」也有化學式H2O。

如果你看到標榜「不含化學成分」，可能要先思考一下廠商的認知是否正確。

在有機保養品當中，比較正確的寫法應該是「不含石化系成分」，「100%天然來源萃取而成」，「不含人工香精」等等。

   確實，有許多化學合成成分，例如Parabens(對羥基苯甲酸酯)和Methylisothiazolinone/Methylchloroisothiazolinone(MI&MCI)，已被證實在超過一定劑量之下，前者會對內分泌產生干擾，後者長期使用會造成肌膚過敏或濕疹的現象，但所謂的「不含化學成分」，其實是一種誤解，也並非無毒的保證。

EWG認證：健康安心的選擇    如果你真的想要追求健康，想要確保美妝保養品的安全性，不應該談到化學就避之唯恐不及，而是要去追究產品使用何種成分與使用劑量。

但不是每個人都會去查詢成分名稱，也不是每個人都看得懂成分背後龐大的科學數據或文獻，如果有一個簡單的標章能輕鬆幫我們辨識哪些是安全的產品，追求健康生活會更加容易。

   EWG全名是EnvironmentalWorkingGroup，是來自美國致力於環保的非營利組織，站在第三方的立場推動各項環保運動，宗旨是幫助社會大眾擁有更健康的生活與環境，消費者只要看到產品上印有EWGVERIFIED的標章，就代表著產品內含的成分，對人體健康以及自然環境都是友善令人安心的，可以放心選購。

當然，你也可以直接到EWG旗下的資料庫—EWG’SSkinDeep®database，查詢產品所使用的成分是否安全。

目前資料庫中共有超過2,200個品牌及73,000件產品登錄（9/5更新：取得EWGVerified品牌有91個，總共1316個產品），為全世界最大、最有公信力的消費者產品安全導覽網站，每個月超過百萬人瀏覽，你可以隨時上網查詢某個美妝保養或清潔產品的綜合評分。

分數越小，則表示該產品對健康及環境越友善。

   想要過一個健康安心的綠色生活嗎？認明EWG標章，並多多利用EWG查詢你所使用的產品吧。

文章來源：童顏有機官網-童顏祕笈 微笑藥師網已於大安區設立第一家諮詢藥局囉，親愛的朋友們若有相關醫藥問題，除了可在本站留言外，也可以到微笑門市直接找微笑藥師團隊唷!!! 《微笑藥師藥局》 藥局地址：台北市大安區信義路三段31巷4號服務電話：02-27009655   Line@ID:@smilerx  傳真電話：02-27009638營業時間：AM09：00-PM21：00交通：大安森林公園捷運站1號出口，左轉進入巷子步行一分鐘即可到達 值得信賴的專業。

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切勿用來自行診斷，以免錯失治療良機。

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