小禎來了！2019超重量級戰利品大公開女人我最大20191003 ...

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絕招4：澱粉改為中午吃不愛運動的崔佩儀，減肥成功最大原因就是飲食控制，她說以前減肥，不敢碰澱粉，後來才發現這樣是錯的，還是需要澱粉，我一天就吃一 ...

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小禎說：「像山藥、南瓜、芋頭、馬鈴薯都是好的澱粉，但拿去炸就不行，我吃澱粉的最底限就是白飯，底線以下的麵條、麵包、麵線那些都不碰，但義大利麵例外 ...