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睡不著?這個比數羊好用

人的一生當中,大多數的時間都是在睡眠中度過,因此擁有一個良好的睡眠質量非常重要,因為健康的睡眠質量保證了我們白天的精力充沛。尤其是對於兒童來說,睡眠顯然更加的重要。因為如果孩子睡眠質量不好,會直...

惱人蚊子再度來襲!睡不著?教你3招!

無論你是文藝青年,還是科學青年,只要身體里還涌動著鮮紅的血液,恐怕都難逃母蚊子的覬覦與饕餮。就算是逍遙搖擺的莊子,也會欲哭無淚地寫下「蚊虻噆膚,則通昔不寐矣」。聽著耳邊餘音繞樑的嗡嗡聲,看著自己...