家裡電視音量過大會影響孩子視力？媽媽要多留意生活習慣
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眼睛是人心靈的窗口，做父母的都希望自己的寶寶有一雙明亮清澈的大眼睛，但是生活中的一些小習慣竟然會影響到孩子的視力，讓孩子從小就要戴上眼鏡，也讓媽媽苦惱不已。
那麼，那些習慣會影響到寶寶的視力呢？下面就讓我們一起看看吧
一、晚上睡覺開燈的習慣
有些媽媽喜歡在睡覺時開著燈，這樣方便晚上隨時起來照顧寶寶，有時怕壓著寶寶，開著燈睡覺踏實，然而這個習慣會對寶寶睡眠和視力造成影響。
人睡覺時腦部松果體會分泌一種激素——褪黑素，褪黑素對人的睡眠節律起著調節作用，開燈睡覺會造成褪黑素分泌的減少，進而影響視覺發育，有些情況下還會造成性發育早熟，因此，晚上開燈的習慣是不科學的。
那麼，有些媽媽就說，換成光線極弱的小夜燈可以不，美國一些專家在小範圍的研究對象中發現，開小夜燈同樣會對視力造成一定影響，儘管不是很大，但媽媽們最好還是把它關掉。
二、屋內噪音過大
噪音也會對視力造成影響？父母會對此感到驚奇，是的，噪音在影響我們聽力的同時，也會對視力造成傷害。
噪音會降低視力的穩定性和清晰度，聲音大的情況下人眼對光亮的敏感性也會減弱。
父母出門開車時音響調大，家裡電視、電腦聲音過大，這些富有節湊的聲音會讓我們感到興奮，但對寶寶來說就不好了。
所以，父母要給寶寶一個安靜的睡眠及活動空間。
三、寶寶愛挑食，媽媽不禁止
一些寶寶愛挑食，做家長的對孩子寵愛的情況下，就隨孩子的性，長期下去，會造成孩子營養的失衡。
眼球的發育和我們身體的發育一樣，都需要均衡的營養，如果營養匱乏，如維生素A、維生素C、鈣等缺乏會使眼睛乾澀，影響視力發育。
寶寶的視力要從小抓起，改掉不良習慣，多去戶外運動，保持營養充足，眼睛明亮，未來才會更加「光明」。
豆寶娘親，復旦醫學博士。
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