寶寶與家長同床睡或存窒息隱患，幾歲分床睡最合適？

據相關研究表明，嬰兒猝死的四分之一是與父母同床睡，引起的窒息。

這是個悲痛的數字研究。

每天發生在我們身邊的新聞中，也有不少這樣的報導。

世界上有進三分之一的父母與寶寶睡在同一張床上的，人們都習慣這樣的方式，不少育兒專家認為寶寶與父母同床睡，存在窒息隱患。

然而寶寶自出生開始缺乏安全感，到底同床睡還是分床睡？

張美娟有一個兩歲半的女兒，叫衣衣。

從出生開始，衣衣就是分床睡，張美娟夫妻在臥室里放了一張嬰兒床。

兩歲以前一直都挺好的，衣衣也比較乖巧。

但是經過一次較長時間的旅行回來後，衣衣便表現出不適應，晚上會哭著鬧著不睡自己的小床，或者睡的半夜醒了就往她們的床上爬。

夫妻兩個因為這事情而鬧起了矛盾。

有時候衣衣半夜醒了，不讓睡大床，能哭上半個多小時，張美娟被她哭的心煩，就想隨著衣衣，然而衣衣的爸爸不讓，他說這麼長時間都過來了，不能因為這幾天就隨著她的性子來。

說來也是有道理的，但是連續幾晚的苦惱讓張美娟十分心疼，還好過了大概半個月，衣衣又習慣了睡自己的床。

採取張美娟這種做法的父母大有人在，然而更多的父母都是同床睡，或由於條件限制，或因為習慣。

同床睡與分床睡到底有哪些利弊？

一、同床睡

利：嬰兒在出生之前一直呆在媽媽的肚子裡，非常熟悉媽媽的心跳與血液流動，寶寶接納這個世界的基礎是獲得安全感，而最大的安全感便是躺在媽媽的身邊。

對於嬰兒時期的寶寶來說，同床睡也便於照顧寶寶，及時感受寶寶的情況。

弊：寶寶與大人通水存在的安全隱患，主要表現在：大人翻身時，可能會壓到寶寶，或者會被被子蓋住導致窒息的風險；寶寶與大人同睡，大人的肺活量較大，呼氣會使周圍空氣中的二氧化碳濃度增高，寶寶會出現吸氧不足；寶寶的抵抗力較弱，與大人通水，大人身上的病菌可能會傳染給寶寶，尤其是大人感冒的時候，會導致寶寶生病；寶寶與大人同睡時間長，會形成依賴，在以後分床的時候較難，不利於孩子獨立性的培養。

二、分床睡

利：培養孩子的獨立性，當寶寶逐漸大點的時候，會明白自己長大了，可以自己蓋被子、自己起床等，對於培養寶寶獨立人格具有積極意義。

克服心理障礙，分床睡讓寶寶逐漸養成了勇敢、不依賴父母的性格，並能夠自己找到安全感。

養成非常好的睡眠習慣，分床睡，給孩子與父母的睡眠質量與時間具有保障。

弊：容易讓寶寶產生情緒波動，缺乏安全感。

寶寶如果晚上容易醒，影響大人睡眠。

有些寶寶可能還容易養成「戀物」癖。

三、寶寶幾歲分床睡最合適

寶寶到底是分床睡還是同床睡，最重要的是看寶寶的情緒。

有些寶寶適應能力很強，很容易適應，而有些寶寶適應能力較差，則不適合出生就分床睡。

所有的育兒經驗，並不是適合所有的孩子。

然而同床睡的孩子在幾歲前分床睡合適呢？

育兒專家給出的答案是3歲前。

三歲的孩子已經意識到性別的區別，並且獨有一定的獨立意識，這個時候讓孩子自己睡覺，對於培養孩子在心理上的獨立感具有好處。

若三歲前還未分床睡，到了四五歲的時候，這個時期的孩子很容易產生戀母或戀父情節，因此3歲前分床是較為合適的。

分床睡需要注意以下幾點：

第一，先從分床開始，要保障孩子的安全。

嬰兒床離地面的距離不要太高，以確保孩子不小心掉到地方也不會有很大的危險。

另外，嬰兒床可以放置在父母的房間，等再大點的時候再開始分房睡，逐漸引導孩子適應。

第二，睡前陪伴。

每個孩子的心理適應能力都不同，對於有些依賴性較強與容易孤獨的孩子來說，在睡覺前可以給孩子講故事，陪伴孩子入睡。

孩子單獨睡，也要為孩子挑選合適的睡衣與被子，放置踢被子。

第三，布置孩子喜歡的環境。

在分床睡的階段，跟寶寶將道理，布置寶寶喜歡的環境。

有些寶寶怕黑，可在床邊裝夜燈，等他適應的時候再關上。

另外，在分床睡的階段會經常出現孩子半夜醒來往父母床上爬的情況，這個時候做父母的不能心軟，要對孩子進行耐心的勸說與鼓勵，陪伴孩子入睡後再離開。

在育兒經驗上，國內的很多經驗都來自西方國家。

所有的育兒經驗並不是適合多有的孩子。

孩子能夠分床睡自然是好，不適應分床睡，就讓孩子睡在父母身邊，注意安全即可，好好享受與寶寶同床的幸福，待到需要分床睡的年齡，再慢慢進行引導。