如何理解小孩子的大脾氣？

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前言

經常聽到家長這樣抱怨：我家寶寶特別愛發脾氣，小孩子不知道哪來的脾氣，一點兒不順心就又哭又鬧。

而且，每次逛街看中的東西如果沒給他買，他會不分場合的尖叫、打滾、亂跑等，我們怎麼勸說都沒用，回到家就會把門關上不理任何人，真不知道該怎麼辦？

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面對上述這種情況最常見的處理方式有兩種：一是，有些家長一看孩子亂發脾氣，自己的怒氣也噌地一下就上來了，於是「以暴制暴」，但是回頭又發現用發脾氣的方法制止孩子只會使孩子的脾氣越來越大；二是，有一些家長因為沒辦法走向另一個極端，乾脆滿足孩子所有無理的要求，慢慢的家長發現孩子會習慣通過發脾氣來達到自己的目的，家長也很無可奈何。

其實每個人都會生氣、傷心、沮喪和失望。

不同的是，情緒管理能力強的人可以用健康的方式宣洩自己的負面情緒。

而對於孩子來說這些能力尚未成熟，面對衝突時無法用語言正確表達自己的情緒或者及時抑制自己的負面情緒，那麼就會採取一些不健康的方式宣洩自己的情緒，如上面家長抱怨的那樣，那麼有效的處理方法是什麼呢？

一是事中冷處理。

孩子發脾氣的時候，家長不要和他正面爭論或者壓制孩子的脾氣，因為孩子此時正處於情緒中，什麼也聽不進去，父母可以進行冷處理，讓他明白髮脾氣達不到任何效果，一切等孩子的壞情緒結束冷靜下來之後再說。

父母也不必獎勵或懲罰，應該讓孩子懂得發脾氣得不到什麼，也不會失去什麼。

二是事後進行情緒教育。

要改變孩子亂發脾氣的習慣，還是要從情緒教育入手，讓孩子學會識別自己的情緒，並用正確的方式表達自己的情緒，當然情緒教育的前提是孩子首先已經冷靜下來。

具體措施如下：一，家長首先要理解並接納孩子的情緒，告訴孩子發脾氣是憤怒情緒的表現，你可以感受到孩子的不開心，並且你看到他發脾氣自己也不開心；二，讓孩子知道表達情緒更好的方法。

發完脾氣的孩子會感覺疲憊，家長可以告訴他想要什麼可以用語言表達，這樣父母才知道孩子的真實想法，這是鼓勵孩子主動進行情緒管理；三，鼓勵孩子說出發脾氣的原因，即使父母已經知道，也不要直接說出來，這樣做一方面可以讓孩子學會表達情緒，第二方面可以避免家長的想當然，促進親子之間的溝通，可以更好地了解孩子內心世界；最後，協助孩子建立清晰的界限感，讓孩子清楚哪些情況可以發脾氣，那些情況發脾氣也沒用，家長可以和孩子一起探討相對於發脾氣更好的解決問題的方式。

山東省懿恆心理研究所是由山東省民政廳2013年批准成立，山東省社會科學聯合會主管的山東省第一家也是唯一一家兒童心理科研機構。

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